Helado de yogur de arándanos azules
El sabor agridulce del yogur es perfecto para esta receta baja en grasa.
Rinde aproximadamente 14 porciones de ½ taza (120 ml)
2
tazas (475 ml) de yogur griego de leche entera
½
taza (100 g) de azúcar granulado
1
pizca de sal kosher
1
cucharadita de extracto natural de vainilla
4
tazas (560 g) de arándanos azules, frescos o descongelados
1
cucharadita de jugo de limón fresco
1. Colocar todos los ingredientes en una procesadora de alimentos
Cuisinart
®
. Procesar hasta obtener una mezcla suave, raspando el tazón
de vez en cuando. Colar la mezcla, poner en un recipiente mediano,
cubrir y refrigerar durante 2–12 horas.
2. Elegir la función ICE CREAM y presionar el botón START/STOP. Echar la
mezcla por la boca de llenado y tapar. Dejar que se mezcle hasta que
espese. Nota: el helado de yogur tendrá una consistencia cremosa. Si
desea que sea más firme, ponerlo en un recipiente hermético y congelarlo
durante aproximadamente 2 horas. Retirar del congelador 15 minutos
antes de servir.
Información nutricional por porción de ½ taza (120 ml):
Helado de yogur de miel con almendras
Este helado de yogur tiene el mismo sabor que yogur griego con miel.
Rinde aproximadamente 10 porciones de ½ taza (120 ml)
3
tazas (710 ml) de crema líquida para batir ("heavy cream")
1
⁄
taza (115 g) de miel
3
⁄
1
taza (65 g) de azúcar granulado
3
1
pizca de sal kosher
2
tazas (475 ml) de yogur griego de leche entera
1½
cucharadita de extracto natural de almendra
¾
taza (70 g) de almendras en láminas
1. Colocar la crema, la miel, el azúcar y la sal en una cacerola pequeña a
mediana; poner a calentar a fuego medio. Cocer justo hasta que empiece
a hervir, batiendo de vez en cuando. Dejar enfriar a temperatura ambiente.
2. Combinar el yogur y el extracto de almendra en un tazón pequeño.
Agregar lentamente la mezcla enfriada de crema/miel, batiendo
continuamente. Cubrir y refrigerar durante 2–12 horas. Batir la mezcla
antes de echarla en el tazón congelador.
3. Elegir la función ICE CREAM y presionar el botón START/STOP. Echar la
mezcla por la boca de llenado y tapar. Dejar que se mezcle hasta que
espese. Nota: el helado de yogur tendrá una consistencia cremosa. Si
desea que sea más firme, ponerlo en un recipiente hermético y congelarlo
durante aproximadamente 2 horas. Retirar del congelador 15 minutos
antes de servir.
Información nutricional por porción de ½ taza (120 ml):
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