Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
De bediening gebeurt als volgt:
1. Persoonlijke informatie over vooraf ingestelde gebruikers U1-U4 (geslacht / leeftijd / lengte / gewicht) of
invoer van werkelijke persoonlijke gebruikersinformatie (geslacht / leeftijd / lengte / gewicht). De console zal de
waarde overeenkomstig berekenen.
2. Selecteer handmatige bediening (MANUAL) / programmabediening (PROGRAM) / permanente wattinstelling
(WATT CONSTANT) / persoonlijke programmabediening (PERSONAL) / hartslag (HRC). De gebruiker kan kiezen
tussen verschillende bedieningsmodi. Raadpleeg de volgende specificaties van de hoofdbedieningsmodus. Voer
handmatige bediening (...) uit.
3. Stel gebruikersinformatie in en voer deze in, de waarde van de functiedisplay telt af tot 0; of de gebruiker
hoeft geen waarde in te stellen en de console telt automatisch op vanaf 0 wanneer de gebruiker begint te
trainen.
Reactie van de hartslag
Wanneer de hartslagdetectie is ingeschakeld, kun je deze activeren door op de hartslagreactieknop te
drukken, met een testtijd van 1 minuut die naar 0:00 aftelt. Het hartslagsymbool knippert tot 0 bereikt is. Houd
gedurende deze minuut je hand op het contactoppervlak. Als het aftellen op 0 eindigt, neemt de console de
hartslag van de gebruiker op F1-F6.
Classificatie van de hartslag Status hartslag gebruiker
F1
F2
F3
F4
F5
F6
Functiemodus
MANUAL - Ga naar deze stand om een weerstand in te stellen van 1-24 en voer voor elke functie een
gebruikerswaarde in, zoals bijv. TIJD / AFSTAND / CALORIEËN / HARTSLAG. Druk dan op de Start/Stop-knop
om te beginnen met trainen.
PROGRAMMA - De console biedt 12 soorten schema's om 12 afstanden met verschillende weerstanden te
simuleren. Daag jezelf uit, verhoog/verlaag en kies zo een weerstandsschema dat bij je past. Het knippert tijdens
het kiezen. Druk op [Mode] om te
PROGRAMMA-INSTELLING
Uitstekend
Prima
Goed
Normaal
Kan beter
Ontoereikend
bevestigen.
105
Hartslag detectie-afstand
(voor/na test)
Gemiddelde afstand 50
40-49
30-39
20-29
10-19
Onder 10
NL
Capítulos
