Índice De Massa Corporal (Bmi); O Que É O Índice De Massa Corporal (Bmi); Como Interpretar O Bmi - Oregon Scientific GR101H Manual Del Usuario

certa maneira, em risco de saúde apesar
da baixa Percentagem de Gordura do
Corpo.
NOTA
Consulte o seu médico antes de
iniciar uma nova dieta ou programa de
exercício.
ÍNDICE DE MASSA CORPORAL (BMI)
O que é o Índice de Massa Corporal
(BMI)?
O índice de massa corporal (BMI) é um
padrão internacional vastamente utilizado
que mede a razão entre peso e altura
para determinar a obesidade. O BMI é
calculado utilizando o seguinte:
BMI = Peso Corporal (kg)
[Altura do Corpo (m)]²
Reporte-se à TABELA DE
NOTA
CONVERSÃO DO PESO para a
conversão entre as unidades de medição.
O BMI é somente um indicador geral do
seu nível de saúde. Como tal, a precisão
pode variar dependendo do tipo do seu
corpo e composição. Consulte o seu
médico para se informar sobre a sua
condição de saúde atual.
NOTA
O BMI não deverá ser utilizado
como orientação de riscos de saúde para
os seguintes grupos:
Grupo
Crianças / Os limites do BMI são
Adolescentes baseados somente
em alturas de adultos.
Atletas e body-
builders
(musculação)
Mulheres
grávidas ou que
amamentem
Pessoas com
idade superior
a 65

Como Interpretar o BMI

Utilize o valor resultante do BMI com o
gráfi co abaixo para determinar o seu
nível de saúde atual:
Abaixo de
peso
Motivo
O BMI não diferencia
entre gordura e
músculo, deste modo,
torna as medições
imprecisas para
pessoas com
volumes de músculos
elevados.
Este grupo gera
naturalmente reservas
altas de gordura como
parte da gravidez.
As reservas naturais
de gordura tendem a
ser superiores com
pessoas mais velhas.
Indicação Limites
de Saúde BMI
Menos
do que
20.0
* BMI
Asiático
Inferior
18.5
Descrição
O seu peso
corporal é
atualmente
inferior à média.
Trabalhe
numa direção
saudável,
ingerindo
alimentos
regularmente e
estabelecendo
uma rotina
de exercícios
para posicionar
a sua saúde
nos a níveis
recomendados.
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