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Einstellung des Bremswiderstandes:
Der individuell angestrebte Bremswiderstand kann mit Hilfe des Bremsverstellknopfes
fein und stufenlos eingestellt werden. Um den Bremswiderstand zu erhöhen, wird der
Bremsverstellknopfes im Uhrzeigersinn gedreht. Um den Bremswiderstand zu verringern,
drehen sie gegen den Uhrzeigersinn.
Bitte niemals unter Widerstandsbelastung rückwärts fahren, da sich die Schraubver-
bindung der Pedale zum Kurbelarm lockern kann und ein Lösen der Verbindung nicht
auszuschließen ist. Um die Schwungscheibe während des Betriebs zu stoppen muss der
Notbremsgriff nach oben gezogen werden. Während des Trainings ist darauf zu achten
dass die Schuhe in den dafür vorgesehenen Fußkörben platziert oder bei Verwendung
von Radschuhen mit dem Bindungssystem verbunden sind.
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Das Indoor Bike verfügt über keinen Freilauf. Die Schwungscheibe ist fest mit den
Pedalen verbunden und stoppt nicht selbstständig, wenn der Benutzer die Tretbewe-
gung unterbricht. Bitte kontrollieren Sie immer Ihre Bewegungen und verlangsamen
Sie diese kontrolliert um anzuhalten oder ziehen Sie den roten Notbremsgriff einfach
nach oben um die Bewegung schnell zu verlangsamen damit die Schwungscheibe zum
Stehen kommt um das Training zu unterbrechen. Notbremse = roten Notbremsgriff
nach oben ziehen.
Aus Sicherheitsgründen ist darauf zu achten immer unter kontrollierter Bewegung zu fahren und
die Trittfrequenz den fahrerischen Fähigkeiten anzupassen.
Aufstellen des Indoor Cycles:
Es empfiehlt sich, das Indoor Cycle mit zwei Personen zu bewegen. Um Unfällen vorzu-
beugen und um Beschädigungen an den Einschubbuchsen des Lenkers zu vermeiden
ist es notwendig, dass die vertikale Lenkerverstellung fest fixiert wurde bevor das Rad
gekippt wird. Bitte seien Sie besonders vorsichtig wenn Sie das Indoor Cycle über einen
unebenen Boden bewegen. Hier empfiehlt sich eine 2. Person, die das eventuelle Kippen
zur Seite verhindert. Weiterhin ist darauf zu achten einen Sicherheitsabstand von
mindestens 50 cm zu anderen Geräten einzuhalten.
Überprüfen Sie die Standsicherheit des Indoor
Cycles am Einsatzort und justieren Sie ggf. die
niveauregulierbaren Stellfüße auf der Unterseite
der Stabilisatoren um die gewünschte Stand-
sicherheit zu gewährleisten. Wichtig: Die Stand-
füße sollten immer möglichst weit hinein gedreht
und nicht mehr als 1cm herausgedreht werden!
Version 1.0 2013 IC-TKSB-01 Copyright by Indoorcycling Group GmbH 2013
RICHTIGE HANDHABUNG DES BIKES
Widerstandsregler (Bremsver-
stellknopf drehen)
roter Notbremsgriff (ziehen)
Standfüße
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www.indoorcycling.com
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DEU 12
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