Para Confirmar A Garantia Movement, Registre Seu Equipamento No Site; Recomendações De Segurança - Movement V3 Manual De Propietario

Apresentação
Parabéns, agora você faz parte do universo MOVEMENT!

Para confirmar a Garantia MOVEMENT, registre seu equipamento no site

www.movement.com.br/garantia. O cadastro é gratuito, prático, rápido.
Temos a satisfação em recebê-lo como mais um integrante do seleto grupo de usuários da
Linha Movement . Parabéns! Ao adquirir qualquer um dos equipamentos Movement,
bicicleta vertical, bicicleta horizontal e Elíptico, você terá a sua disposição toda a tecnologia
desenvolvida pela Movement, maior fabricante de aparelhos de fitness, Linha Profissional da
América Latina, destacada na perfeita ergonomia, design e desempenho de nossos
equipamentos, e no extremo cuidado com sua montagem, empregando materiais de alta
qualidade, como por exemplo, a utilização de rolamentos em todo sistema articulado do
elíptico, e ainda um moderno sistema magnético de carga em toda a Linha Movement.
Pratique atividade física com os aparelhos da Linha Movement, melhorando sua qualidade
de vida e desempenho.
Para mais informações, acesse os artigos disponíveis em nosso site.
Recomendações de segurança
Aquecimento
Devido à natureza dos exercícios realizados pelos usuários dos equipamentos, não se faz
necessário um aquecimento específico, porém recomenda-se que os exercícios sejam
iniciados em baixa velocidade/intensidade, aumentando gradualmente sua intensidade,
conforme sinta conforto e segurança em fazê-lo.
Recomendações especiais para bicicletas vertical e horizontal
Evite lesões nas articulações dos joelhos. Verifique sempre se a posição do selim proporciona
a posição correta e confortável para a pedalada ( ver figuras abaixo ). Use sempre o terço
anterior do pé (a ponta do pé) para acionar o pedal, não estenda totalmente a perna,
recolhendo-a um pouco antes que isso ocorra. Por outro lado, o movimento também não
deve ser encolhido, de maneira que o joelho fique muito flexionado todo o tempo.
A mesma recomendação se aplica à Bicicleta Horizontal.
figura. 1 figura. 2
figura. 3
figura. 4