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AJUSTES
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Esta sección explica como se puede ajustar el sistema de entrenamiento. Vea GUÍAS DE EJERCICIO en la
página 27 para más información importante de como obtener el mayor beneficio de su programa de ejercicios.
También refiérase a la guía de ejercicios que se incluye para ver la forma correcta para cada ejercicio.
Asegúrese que todas las piezas estén apropiadamente apretadas cada vez que usted use el sistema de entrena-
miento. Reemplace inmediatamente cualquier pieza que esté desgastada. El sistema de entrenamiento se puede
limpiar con un trapo húmedo, y detergente no abrasivo. No use solventes.
CAMBIANDO LA CANTIDAD DE PESAS
Para cambiar el ajuste de la pila de pesas, inserte
un Pasador de Pesas (26) debajo del Peso (22)
deseado. Inserte el Pasador de Pesas de tal
manera que el extremo doblado del Pasador de
Pesas esté tocando la Pesa y dé vuelta al extremo
doblado hacia abajo. Nota: No use la pesa supe-
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rior por si sola.
Nota: Debido a los cables y las poleas, la canti-
dad de resistencia en cada estación de ejercicios
puede variar de la cantidad de pesas. Use la
TABLA DE RESISTENCIA DE PESAS en la página
24 para que encuentre la cantidad aproximada de
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resistencia para cada cantidad de peso.
AGREGANDO LOS ACCESORIOS A LA
ESTACIÓN DE POLEA
Conecte el Tirante del Tobillo (38) al Cable Inferior
(53) en la estación de la polea inferior con un
Gancho del Cable (37). Para algunos ejercicios, la
Cadena (25) debe ser conectada entre el Tirante
del Manubrio y el Cable con dos Ganchos del
Cable. Ajuste lo largo de la Cadena entre el
37
Tirante del Tobillo y el Cable de manera tal que
el Tirante del Tobillo quede en el punto de par-
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25
tida correcto para el ejercicio que vaya a hacer.
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La Barra Lateral (no se muestra) o el Tirante del
Tobillo (38) pueden ser conectados en cualquiera de
las estaciones de poleas de la misma forma.
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