Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
relaxation habituels et à la fin de
phase de l'exercice, augmentez la
résistance afin de soumettre vos
jambes à un effort plus important.
Vous devrez réduire la vitesse pour
maintenir la fréquence cardiaque dans
la zone-objectif.
Pour perdre du poids
Dans ce cas, l'effort réalisé est
l'élément le plus important. Plus le
travail sera intense et long, plus vous
brûlerez de calories. En effet, le travail
est le même que celui réalisé pour
l'amélioration
physique, mais l'objectif est différent.
1. MONTAGE.-
Pour le montage il est conseillé de
se
faire
aider
personne.
Sortez l'unité de la boîte d'emballage et
vérifiez qu'il ne manque aucune pièce:
(1) Corps central, (17) Tube guidon,
(32) Tube support avec roulettes, (48)
Tube support avec taquets réglables
pour la hauteur, (71) Moniteur avec
guidon (28) (54) Embellisseurs tige,
(74) Selle; (20) Tige de la selle, (55L)
Pédale gauche, (55R) Pédale droite,
(75),
Transformateur
Pochette vis contenant: (62) allen vis
M8x15; (63) Rondelles plates de M4;
(64) Philips vis Ø4x15 (65) Curves de
Rondelles de Ø8; (66) allen vis M8x45
(67) rondelle d'arrêt de Ø8;
Clé hexagonale, Clé combinée; Pédale
Clé Allen .
2. MONTAGE DES TUBES
SUPPORT.-
Appuyer le corps central sur le
plancher, comme indiqué dans la
Fig.2, Prendre le tube support avant
avec roulettes (32).
de
la
condition
par
une
de
courant;
Dévisser les vis (62) et les rondelles
(63) comme indiqué dans la Fig.2,
introduire
rondelles plates solidement.
Prendre le tube support arrière avec
taquets réglables (48) et placez-le sur
le support arrière de la machine,
ensuite introduire les vis (62) avec les
rondelles plates (63) solidement.Fig.2.
3. MONTAGE DES PÉDALES.-
Suivre
instructions
pédales, car un mauvais montage
peut endommager le filetage de la
pédale ou de la bielle.
Pour prendre la position droite et la
position gauche, l'utilisateur doit être
assis sur la selle et en position de
autre
réalisation de l'exercice.
La pédale droite (55R), signalée par la
lettre (R) devra être vissée dans le
sens de rotation des aiguilles d'une
montre, sur la bielle droite, signalée
par la lettre (R). Vissez très fort, Fig.3.
La pédale gauche (55L), signalée par
la lettre (L) devra être vissée dans le
sens contraire à celui des aiguilles
d'une montre, sur la bielle gauche
signalée par la lettre (L). Vissez très
foro Fig.3.
4. MONTAGE DU TUBE DU
GUIDON.-
Introduisez le tube guidon (17) dans le
tube (54) et dans le tube qui dépasse
du corps central (1). Connectez les
deux bornes qui dépassent du tube
guidon (17) et du corps central (1).
Placez les vis (62) et les rondelles
(65) comme indiqué dans la Fig.4,
alignez le tube guidon et vissez
légèrement.
Placez les vis (64) comme indiqué
dans la Fig.4.
16
les
vis
(62)
attentivement
de
montage
avec
les
les
des
