Pro-Form 505 CST Manual Del Usuario página 19

5. Siga su progreso en las pantallas.
Cuando seleccione
la función manual, se
mostrará una pista que
representa 1/4 de milla
(400 m) en la matriz. Al
caminar o correr, unos
indicadores aparecerán sucesivamente alrededor
de la pista hasta que aparezca la pista entera. A
continuación, la pista desaparecerá y los indica-
dores comenzarán nuevamente a aparecer de
manera sucesiva.
La pantalla inferior
izquierda puede
mostrar el tiempo
transcurrido y la distan-
cia que ha caminado
o corrido durante su
entrenamiento. Cada vez que cambie la inclina-
ción, la pantalla mostrará el ajuste de inclinación
durante unos segundos. Nota: Cuando se selec-
ciona un entrenamiento, la pantalla mostrará el
tiempo restante del entrenamiento en lugar del
tiempo transcurrido.
La pantalla inferior
derecha puede mos-
trar la velocidad de la
banda para caminar y
el número aproximado
de calorías quemadas
durante su entrenamiento. La pantalla también
mostrará su ritmo cardíaco cuando usted use el
monitor de ritmo cardíaco de pulso del mango (vea
el paso 6).
La pantalla superior
puede mostrar el
tiempo transcurrido,
la distancia caminada
o corrida, el número
aproximado de calo-
rías quemadas o la velocidad de la banda para
caminar. Pulse el botón Priority Display (Pantalla
Prioritaria) repetidamente hasta que la pantalla
superior muestre la información que usted tiene
más interés en ver. Nota: Mientras se muestra
información en la parte superior de la pantalla, no
se mostrará la misma informació en la parte inferior
izquierda o derecha de la misma.
Para reajustar la pantalla, pulse el botón Stop
(parar), saque la llave y vuelva a insertarla.
6. Si lo desea, mida su ritmo cardíaco.
Antes de usar
el monitor de
ritmo cardíaco
del mango,
saque las lámi-
nas de plástico
transparente
de los contac-
tos metálicos si
es necesario.
Además, ase-
gúrese de que
sus manos estén limpias.
Para medir su ritmo cardíaco, párese sobre los
rieles para los pies y coloque sus manos en los
contactos metálicos. Evite mover las manos.
Cuando se detecta su pulso, se mostrará su ritmo
cardíaco. Para lograr una lectura de su ritmo
cardíaco lo más precisa posible, continúe suje-
tando los contactos durante unos 15 segundos.
7. Cuando usted termine de hacer ejercicios,
retire la llave de la consola.
Párese en los rieles para los pies, pulse el botón
Stop y ajuste la inclinación de la máquina para
correr a cero. La inclinación debe estar a zero
cuando la máquina para correr se pliega en
su posición para guardarla, de lo contrario se
puede dañar la máquina. A continuación, retire
la llave de la consola y guarde la llave en un lugar
seguro.
Cuando termine de utilizar la máquina para correr,
presione el interruptor en posición Off (apagado) y
desenchufe el cable eléctrico. IMPORTANTE: Si
no lo hace, los componentes eléctricos de la
máquina pueden desgastarse antes de tiempo.
19
Contactos