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INSTRUCCIONES DE USO DE LA CONSOLA: PROGRAMA MANUAL
"F. DURANTE LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO, EL NIVEL RESISTENCIA/TORSIÓN SE PUEDE MODIFICAR
FÁCILMENTE EN CUALQUIER
G. NUNCA PIERDA DE VISTA SU FRECUENCIA CARDÍACA A ALCANZAR DURANTE SUS SESIONES DE
ENTRENAMIENTO : ES UNA MANERA SIMPLE DE REFORZAR SU CONDICIÓN
cardíaca máxima. Por ejemplo, para un usuario de 30 años de edad, la frecuencia cardíaca máxima
es de 161 = (220-30) x 85%.
La consola controla su pulso y lo compara con la FRECUENCIA CARDÍACA A ALCANZAR. El valor de la
FRECUENCIA CARDÍACA parpadea continuamente para indicarle que debe disminuir la velocidad o reducir la
resistencia/torsión si su pulso excede la FRECUENCIA CARDÍACA A ALCANZAR.
H. CÓMO CONTROLAR LOS VALORES DE SPEED (velocidad), DISTANCE (distancia), CALORIES (calorías),
RPM (rev. por min.), ODO (velocímetro) y WATT (potencia) DURANTE EL ENTRENAMIENTO.
Durante una sesión de entrenamiento (después de pulsar
seleccionar SPEED (velocidad), DISTANCE y CALORIES, o RPM, ODO (velocímetro) y WATT
RPM, ODO, WATT will show at the same time
Aparecen simultáneamente RPM, ODO, WATT
Acerca de la función ODO (velocímetro): esta función es similar a la función distancia DISTANCE, y calcula la distancia
total recorrida por la máquina durante el entrenamiento
distancia para la función ODO, pulse simultáneamente UP, MODE, DOWN y ENTER para graduar
automáticamente el motor y volver a cero el valor de ODO
MOMENTO"
Botón
UP (arriba) o DOWN
en cualquier momento durante el entrenamiento pulsando el botón
Con el objetivo de mejorar su condición cardiovascular, cuando introduzca su edad en modo
ajuste, la consola calcula automáticamente su FRECUENCIA CARDÍACA A ALCANZAR
(TARGET HR).
Su FRECUENCIA CARDÍACA A ALCANZAR se calcula tomando el 85 % de su frecuencia
SPEED, DISTANCE, CAL. will show at the same time
(abajo): Puede modificar el nivel resistencia/torsión (niveles 1 a 6)
START/PAUSE
Aparecen simultáneamente SPEED, DISTANCE, CAL
20
UP o DOWN.
CARDIOVASCULAR"
), el usuario puede pulsar
.
Si es necesario volver a cero el valor de la
(P1)"
MODE
para
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