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Training mit dem XBT
Das Fitnessgerät XBT kann vom Anfänger bis zum Profi eingesetzt werden. Durch den
seitlichen Verstellmechanismus kann der Widerstand für die Arme in Blickrichtung re-
duziert oder entgegen der Blickrichtung erhöht und somit das individuelle Trainingsni-
veau angepasst werden. Auf Stufe 1 beträgt der Widerstand ca. 1kg und erreicht in
kleinen Schritten auf Stufe 10 den Widerstand von ca. 2kg.
Beim Betätigen des Verstellmechanismus
muss auch immer die Verrastung überwun-
den werden. Daher gibt es eine leichte Blo-
ckierung, die beim Drehen (vor allem in die
Plus-Richtung) überwunden werden muss.
Der Beinwiderstand ist nicht verstellbar und
wird durch den Verstellmechanismus nicht
beeinflusst.
Vor der Benutzung ist sicherzustellen, dass
die Hand- und Beinschlaufen richtig angezo-
gen sind.
Mögliche (Handhabungs) Fehler
Grundsätzlich ist darauf zu achten, dass die Anzeige beim Einstellen des Widerstands im-
mer einen Wert zwischen Stufe 1 und 10 anzeigen muss. Da es sich bei der Anzeige um
eine Scheibe handelt, erscheinen die Zahlen nach einer kompletten Umdrehung erneut.
Deshalb können zwei Handhabungsfehler entstehen:
1. Das Seil lässt sich nicht wie gewohnt
plett in der Länge ausziehen. Die Feder wur-
de scheinbar zu stark gespannt.
Lösung: Bitte entspannen Sie umgehend
die Feder indem Sie
nismus wieder nach vorne (in Blickrichtung)
drehen.
kom-
den
Verstellmecha-
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Betriebsanleitung