Feige, Honig und Joghurt:
Beschneiden Sie 8 reife Feigen. Das Obere entfernen, in Viertel schneiden. Mit 600 ml Halbfettmilch in den
Mixer geben. 200 ml Naturjoghurt und 6-8 Esslöffel Honig abschmecken. Fügen Sie bei Bedarf 4-6 Eiswürfel
für zusätzliche Kühlung hinzu. Mixen bis es dick und cremig wird. Gießen Sie es in kalte Gläser.
4 Portionen
Beeren- und Joghurt-Smoothies:
Geben Sie 200 g Himbeeren und 200 g Brombeeren in den Mixbecher. 300 ml kalte Milch und 6 gehäufte
Esslöffel Naturjoghurt und je nach Geschmack 2-3 Esslöffel Ahornsirup hinzu.
Tipp: Wenn Sie die Menge auf 2 Portionen verringern wollen, halbieren Sie die Menge der Zutaten, geben Sie sie
in den hohen Becher, befestigen Sie die Kreuzklinge und mixen Sie. Schrauben Sie den Frischhaltedeckel an und
bewahren Sie Reste für später am Tag im Kühlschrank auf.
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