Anlegen Des Herzfrequenzsensors; Koppeln Des Herzfrequenzsensors Mit Dem Gerät - Garmin HRM-Run Manual De Instrucciones

Anlegen des Herzfrequenzsensors

Sie sollten den Herzfrequenzsensor unterhalb des Brustbeins
direkt auf der Haut tragen. Er muss so dicht anliegen, dass er
während einer Aktivität nicht verrutscht.
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Befestigen Sie das Modul des Herzfrequenzsensors
Gurt.
Die Garmin Logos (auf dem Modul und dem Gurt) sollten von
vorne lesbar sein .
2
Befeuchten Sie die Elektroden
auf der Rückseite des Gurts, um eine optimale Übertragung
zwischen Brust und Sender zu ermöglichen.
3
Tragen Sie den Herzfrequenzsensor so, dass die Garmin
Logos nach oben zeigen.
Der Kontaktstreifen sollte sich auf Ihrer linken Seite befinden.
Der Haken und die Öse
Seite befinden.
4
Legen Sie den Gurt um die Brust, und befestigen Sie den
Haken des Gurts an der Schlaufe.
HINWEIS: Vergewissern Sie sich, dass das Etikett mit der
Pflegeanleitung nicht umgeschlagen ist.
Nachdem Sie den Herzfrequenzsensor angelegt haben, ist er
aktiv und sendebereit.
Koppeln des Herzfrequenzsensors mit dem
Gerät
Unter Koppeln wird das Verbinden von drahtlosen ANT+
Sensoren, z. B. eines Herzfrequenzsensors, mit einem mit
Garmin ANT+ kompatiblen Gerät verstanden.
HINWEIS: Die Anweisungen zum Koppeln sind für jedes
Garmin fähige Gerät unterschiedlich. Weitere Informationen
finden Sie im Benutzerhandbuch.
• Das mit Garmin kompatible Gerät muss sich in Reichweite
(3 m) des Herzfrequenzsensors befinden.
• Halten Sie beim Koppeln eine Entfernung von 10 m zu
anderen ANT+ Sensoren ein.
Nach der ersten Kopplung erkennt das mit Garmin kompatible
Gerät den Herzfrequenzsensor bei jeder weiteren Aktivierung
automatisch.
am
und den Kontaktstreifen
sollten sich auf Ihrer rechten
Laufeffizienz
Koppeln Sie Ihren kompatiblen Forerunner mit dem HRM-Run,
um Echtzeit-Informationen zu Ihrer Laufform zu erhalten. Wenn
der HRM-Run im Lieferumfang des Forerunner enthalten war,
sind die Geräte bereits gekoppelt.
Im Modul des HRM-Run ist ein Beschleunigungsmesser
integriert, der Körperbewegungen misst, um drei Metriken für
die Laufeffizienz zu berechnen: Schrittfrequenz, vertikale
Bewegung und Bodenkontaktzeit.
HINWEIS: Der HRM-Run ist mit mehreren ANT+
Fitnessprodukten kompatibel und kann Herzfrequenzdaten
anzeigen, wenn er gekoppelt ist. Die Laufeffizienz-Funktionen
sind nur auf bestimmten Garmin Forerunner Geräten verfügbar.
Schrittfrequenz: Die Schrittfrequenz ist die Anzahl der Schritte
pro Minute. Sie zeigt die Anzahl an Gesamtschritten an
(kombiniert für rechts und links).
Vertikale Bewegung: Die vertikale Bewegung ist die Hoch-
Tiefbewegung beim Laufen. Sie zeigt die vertikale Bewegung
des Rumpfes in Zentimetern für jeden Schritt an.
Bodenkontaktzeit: Die Bodenkontaktzeit ist die Zeit jedes
Schrittes, die Sie beim Laufen am Boden verbringen. Sie
wird in Millisekunden gemessen.
HINWEIS: Die Bodenkontaktzeit ist nicht beim Gehen
verfügbar.
Fehlerbehebung
Tipps beim Auftreten fehlerhafter Herzfrequenzdaten
Falls die Herzfrequenzdaten fehlerhaft sind oder gar nicht
angezeigt werden, versuchen Sie es mit diesen Tipps.
• Feuchten Sie die Elektroden und den Kontaktstreifen erneut
an.
Sie können hierzu Wasser, Speichel oder Elektrodengel
verwenden.
• Stellen Sie den Gurt um die Brust enger.
• Wärmen Sie sich 5 bis 10 Minuten lang auf.
• Waschen Sie den Gurt nach jeder siebten Verwendung
(Seite 8).
• Tragen Sie ein Baumwollhemd, oder feuchten Sie, wenn
möglich, Ihr Hemd an.
Synthetikmaterialien, die am Herzfrequenzsensor reiben
oder dagegen schlagen, können zu statischer Elektrizität
führen, wodurch die Herzfrequenzsignale gestört werden.
• Entfernen Sie sich von Quellen, die die Funktion des
Herzfrequenzsensors beeinträchtigen könnten.
Zu Inteferenzquellen zählen z. B. starke elektromagnetische
Felder, einige drahtlose 2,4-GHz-Sensoren,
Hochspannungsleitungen, Elektromotoren, Herde,
Mikrowellengeräte, drahtlose 2,4-GHz-Telefone und WLAN
Access Points.
• Wechseln Sie die Batterie aus
Tipps bei fehlenden Laufeffizienzdaten
Wenn keine Laufeffizienzdaten angezeigt werden, versuchen
Sie es mit diesen Tipps.
• Stellen Sie sicher, dass Sie das HRM-Run Zubehör haben.
Auf der Vorderseite des Moduls des HRM-Run befindet sich
das Symbol .
• Vergewissern Sie sich, dass Ihr Forerunner die Laufeffizienz-
Funktion unterstützt.
Weitere Informationen finden Sie unter
/intosports.
• Koppeln Sie das HRM-Run Zubehör erneut entsprechend
den Anweisungen mit Ihrem Forerunner.
(Seite 8).
www.garmin.com
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