Tabla de contenido
Instrucciones de operación
Guía de cocción para Cocción por tiempo
NOTA: Use el nivel de potencia Hi (alto) a no ser que se especifique lo contrario.
Vegetal
Brocoli
(fresco)
(espárragos
frescos)
(cortado en
pedazos,
congelados)
(espárragos
congelados)
Calabaza
(fresca, verano
y amarilla)
(invierno,
calabaza)
Chícharos o
guisantes
(frescos sin
vainas)
(congelados)
Coliflor
(en florecimiento) Una cabeza
(entero, fresco) Una cabeza
(congelado)
Espárragos
(frescos)
(congelados)
Espinaca
(fresca)
(congelada,
cortada y hojas) 10 onzas
Frijoles
(verdes frescos)
16
Cantidad
1 manojo
1
1
(De 1
⁄
al 1
⁄
lbs.)
4
2
1 manojo
(De 1
1
⁄
al 1
1
⁄
lbs.)
4
2
Paquete de
10 onzas
Paquete de
10 onzas
1 lb. cortada
en tajadas
De 1 a 2
calabazas
(cerca de 1 lb.
cada uno)
2 lbs., en sus
vainas
Paquete de
10 onzas
mediana
mediana
Paquete de
10 onzas
1 lb.
Paquete de
10 onzas
De 10 a 16 oz.
Paquete de
1 lb., cortados
por la mitad
Tiempo
Comentarios
De 7 a 10 min. En cazuelas de 2 cuartos, coloque
1/2 taza de agua.
De 9 a 13 min. En cazuelas de 2 cuartos, coloque
1/4 taza de agua.
De 5 a 8 min.
Cazuelas de 1 cuarto.
De 5 a 8 min.
En cazuelas de 1 cuarto, coloque
3 cucharadas de agua.
De 4 a 7 min.
En cazuelas de 1
1/4 taza de agua.
De 7 a 11 min. Corte por la mitad y remueva
membranas fibrosas. En un plato
de hornear oblongo de 2 cuartos,
coloque la calabaza con la parte
cortada orientada hacia abajo.
Cambie posición después de 4 minutos.
De 9 a 12 min. En cazuelas de 1 cuarto, coloque
1/4 taza de agua.
De 4 a 8 min.
En cazuelas de 1 cuarto, coloque
2 cucharadas de agua.
De 9 a 14 min. En cazuelas de 2 cuartos, coloque
1/2 taza de agua.
De 9 a 17 min. En cazuelas de 2 cuartos, coloque
1/2 taza de agua.
De 5 a 8 min.
En cazuelas de 1 cuarto, coloque
2 cucharadas de agua.
De 7 a 10 min. En cazuelas de 1
Med-Alto (7)
1/4 taza de agua.
De 5 a 8 min.
En cazuelas de 1 cuarto.
De 5 a 8 min.
Coloque la espinaca lavada en
una cazuela de 2 cuartos.
De 5 a 8 min.
En cazuelas de 1 cuarto, coloque
3 cucharadas de agua.
De 12 a
En cazuelas de 1
17 min.
1/2 taza de agua.
1
⁄
cuartos, coloque
2
1
⁄
cuartos, coloque
2
1
⁄
cuartos, coloque
2
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