Spiegazione Dei Pulsanti; Spiegazione Delle Funzioni Di Visualizzazione; Utilizzo; Programmi - Tunturi R20 Rower Manual Del Usuario

• La console passa in modalità standby quando l'apparecchio non
viene utilizzato per 4 minuti.

Spiegazione dei pulsanti

Mode
- Scegliere ogni funzione premendo il tasto MODE.
Start/ Stop
Inizio o conclusione dell'esercizio.
Recovery
- Una volta che console rileva il segnale d'impulso, premere il tasto
RECOVERY per accedere in modalità recupero e monitorare la
capacità di recupero della frequenza cardiaca.
Reset
- In modalità impostazione, premere una volta il tasto RESET per
azzerare i valori della funzione corrente.
- Premere il tasto RESET e tenerlo premuto per 2 secondi per
azzerare tutti i valori di tutte le funzioni.
Up
- Selezione impostazione.
Down
- Selezione impostazione.

Spiegazione delle funzioni di visualizzazione

Strokes
Il numero di vogate/min. È presente anche una barra al di sotto del
display di lettura che indica la velocità delle vogate.
Time
Durata esercizio
00:00~99:59: misurazione ogni 1 secondo,
h1:40~h9:59 misurazione ogni 1 minuto.
Pulse
L'icona del cuore lampeggia in base al ritmo della frequenza cardiaca.
Le icone che raffigurano le frecce indicano se la frequenza supera per
eccesso o difetto il valore di riferimento impostato.
Distance
Distanza (km) d'esercizio.
Speed/ RPM
- Visualizza la velocità di allenamento corrente/ Visualizza i giri al
minuto.
Calories
- Accumula automaticamente le calorie bruciate quando si fanno gli
esercizi.
‼ NOTA
• Questo dato è una guida approssimativa per confrontare le
differenti sedute di esercizi che non può essere usato in un
trattamento medico.
Clock
Orologio.
Temperature
La temperatura ambiente viene visualizzata (°C)
Humidity
Misurazione dell'umidità ambientale, 0-100%
Valore di allenamento
Valore di allenamento selezionato.
Profilo di allenamento
Profilo di allenamento selezionato.
Cumulative heart rate
Se durante l'allenamento si utilizza il cardiofrequenzimetro, sul display
sarà visualizzato il profilo della frequenza cardiaca registrata.
Battery low (Sostituzione pile)
Questo messaggio avverte l'utente della necessità di
sostituire le pile.

Utilizzo

Accensione
- Premere qualsiasi tasto per accendere la console mentre si trova in
modalità sleep.
Prima dell'uso
- Premere il pulsante SU o GIÙ per selezionare una voce di menu.
- Premere il pulsante MODE per confermare.
- Premere il pulsante SU o GIÙ per modificare il valore per la voce di
menu selezionata.
- Premere il pulsante MODE per confermare.
Durante l'uso
Il menu mostra costantemente i valori per le voci di menu. I diversi
valori lampeggiano sul display uno dopo l'altro ogni 6 secondi.
- Premere il pulsante MODE per interrompere la scansione
automatica dei valori per le diverse voci di menu.
- Premere il pulsante MODE tutte le volte necessarie per visualizzare
le informazioni per una voce di menu specifica.
- Ruotare la manopola di regolazione della resistenza per modificare
la resistenza.
‼ NOTA
• Quando si impostano più obiettivi, l'allenamento si concluderà
al primo obiettivo raggiunto.

Programmi

Programma manuale

- Premere il pulsante SU o GIÙ per impostare l'ora. Premere il
pulsante MODE per confermare.
- Premere il pulsante SU o GIÙ per impostare la distanza. Premere il
pulsante MODE per confermare.
- Premere il pulsante SU o GIÙ per impostare il consumo di energia.
Premere il pulsante MODE per confermare.
- Premere il pulsante SU o GIÙ per impostare il limite della frequenza
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