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4.1.3 S
HUTTLE CON RECUPERACIÓN
El test Shuttle (con o sin recuperación) permite realizar unos shuttle-tests donde un ejercicio se realiza un
número determinado de veces y e intercalado por un número determinado de segundos de recuperación.
Ej. Esprint 50 metros a realizar 3 veces con 20" de recuperación entre uno y otro.
Recovery in 20"
RUN
3 X
START
STOP
El test se configurará de esta manera:
Véase el cap. 5.1.2.4 para un ejemplo de Cronometraje.
Witty User Manual - ES - v1.5
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