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Manuales relacionados para Klarfit Highflyer FX2
Resumen de contenidos para Klarfit Highflyer FX2
- Página 1 10032928 10032929 10032930 Highfl yer FX2 Laufband Treadmill...
- Página 39 Estimado cliente: Le felicitamos por la adquisición de este producto. Lea atentamente el siguiente manual y siga cuidadosamente las instrucciones de uso con el fin de evitar posibles daños. La empresa no se responsabiliza de los daños ocasionados por un uso indebido del producto o por haber desatendido las indicaciones de seguridad.
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Página 40: Indicaciones De Seguridad
INDICACIONES DE SEGURIDAD Lea atentamente estas indicaciones de seguridad antes de utilizar el aparato por primera vez y conserve este manual para futuras consultas. Las características del producto pueden variar ligeramente de las representadas en las imágenes. El fabricante puede realizar modificaciones sin aviso previo. •... - Página 41 • El aparato no está indicado para uso terapéutico. Utilice el aparato únicamente para realizar ejercicios ilustrados en este manual de instrucciones. • Cuando entrene, lleve ropa y calzado apropiados. Evite las prendas sueltas que puedan quedarse enganchadas en el aparato o limitar movimientos. •...
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Página 42: Contenido Del Envío Y Piezas
CONTENIDO DEL ENVÍO Y PIEZAS Envío Descripción Uds. Producto completo (enchufe, columnas del ordenador, dispositivo de medición) Funda Manual de instrucciones/Garantía/Certificado de calidad Piezas individuales Descripción Uds. Tuerca hexagonal M8*50 de 6 mm (para la barra horizontal superior) Tuerca hexagonal M8*35 de 6 mm (para fijar las barras en U) Tuerca hexagonal M8*55 de 6 mm (para fijar las columnas del ordenador) Tapa en U Tapón del pasamanos... -
Página 43: Características Especiales
CARACTERÍSTICAS ESPECIALES Sistema de lubricación automático Esta cinta de correr dispone de un sistema de lubricación, que lubrica regularmente la máquina mediante un lubricante de silicona. El lubricante se añade fácilmente a través de una ranura lateral. Sistema tampón Barra lateral Cinta Orifi cios amortigua-... -
Página 44: Montaje
MONTAJE Atención: al comenzar, no atornille los tornillos completamente, déjelos un poco sueltos. Atornille los tornillos completamente una vez montado el aparato. Columnas del ordenador Levante una parte de la columna del ordenador y el ordenador, utilice un tornillo M8*45 a cada lado de la cinta de correr. - Página 45 Marco de función Monte el marco de función en las barras en U superior e inferior con la ayuda de 2 tornillos M8*40. Cinta de masaje Desatornille los 3 tornillos M8*16 debajo de la cabeza del aparato de masaje (incl. arandelas y arandelas de muelle).
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Página 46: Ordenador Y Funciones
ORDENADOR Y FUNCIONES Velocidad (SPEED): El rango de velocidad comprende 0,8-16,0 km/h. El display LCD muestra los números 3, 2, 1 e inicia el entrenamiento en la cinta de correr. Asimismo, el display indica los ajustes y los datos durante el entrenamiento. Tiempo (TIME): Modo Manual: El tiempo se ajusta entre 0 y 100 minutos. - Página 47 Distancia (DIS): El tiempo se ajusta entre 0 y 100 minutos. Cuando el display muestra «End», la cinta de correr comienza a disminuir la velocidad. Después de 5 minutos, la cinta de correr entra en modo Standby. Calorías/Pulso (CAL/PULSE): Modo Calorías: Las calorías quemadas se indican entre 0 y 999.
- Página 48 Inicio rápido en modo Manual 1. Encender el aparato 2. Introducir la llave de seguridad. 3. Pulsar el botón START. 4. La máquina inicia con 1 km/h. Ajustar la velocidad (SPEED) con los botones [+] y [-]. 5. Pulsar el botón MODE. El display indica el tiempo predefinido: [15:00]. Ajustar el tiempo (TIME) con los botones [+] y [-], entre 5:00 y 99:00 minutos.
- Página 49 Resumen de las velocidades de los programas P1-P12 El entrenamiento dura en total 20 minutos y está dividido en 20 periodos. Según el programa, la velocidad varía en cada periodo. Programa Nivel de velocidad según el periodo...
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Página 50: Entrenamiento De Cardio En Resumen
ENTRENAMIENTO DE CARDIO EN RESUMEN El entrenamiento regular de cardio estimula el sistema cardiovascular (corazón y respiración). Uno mejora su condición física, pierde peso y quema grasas. Por ello, es el entrenamiento recomendado cuando uno quiere adelgazar. Durante el entrenamiento, primero se quema la glucosa, a continuación se queman las grasas acumuladas en el cuerpo a través de los ejercicios. -
Página 51: Entrenamiento Aeróbico
La fase de entrenamiento de cardio está clasificada, en función del consumo de energía, en entrenamiento aeróbico y anaeróbico. Estos dos tipos se definen del siguiente modo: Entrenamiento aeróbico En esta zona mejorará su sistema cardiovascular y quemará grasas. A pesar del esfuerzo ligero a pulsaciones elevadas, respiración profunda, acaloramiento y sudor ligero, no se sentirá... - Página 52 3. Fase de recuperación Para finalizar, realice como mínimo 5 minutos de fase de recuperación y utilice aquí también los niveles de resistencia más bajos sin un esfuerzo requerido elevado. La fase de recuperación también es muy útil para evitar posibles agujetas tras el entrenamiento.
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Página 53: Calentamiento Antes Del Entrenamiento
CALENTAMIENTO ANTES DEL ENTRENAMIENTO... - Página 54 Tómese unos 5 minutos de tiempo para las siguientes rutinas de entrenamiento de Klarfit. 1. Incline la cabeza lateralmente, moviéndola despacio de derecha a izquierda. Además, movilice los hombros (movimiento circular y contracción de los hombros).
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Página 55: Cuidado Y Mantenimiento
CUIDADO Y MANTENIMIENTO Lubricación Después de un uso prolongado, la cinta debe lubricarse con aceite de silicona especialmente formulado. Nota: El producto de cuidado puede ser reordenado a través de nuestra página web bajo el número de artículo 10032930. • Si el tiempo de uso por semana es menos de 3 horas, debe lubricar la unidad una vez cada cinco meses. -
Página 56: Declaración De Conformidad
DECLARACIÓN DE CONFORMIDAD Fabricante: Chal-Tec GmbH, Wallstraße 16, 10179 Berlín (Alemania). Este producto cumple con las siguientes directivas europeas: 2014/35/UE (baja tensión) 2011/65/UE (refundición RoHS) 2014/30/UE (EMC) RETIRADA DEL APARATO Si el aparato lleva adherida la ilustración de la izquierda (el contenedor de basura tachado) entonces rige la normativa europea, directiva 2012/19/UE.