Incentivar un Entorno de Trabajo Seguro y Confortable
La postura, la luz, el mobiliario, la organización del trabajo y otras condiciones y
hábitos laborales pueden afectar a su comodidad durante el trabajo y a su manera de
trabajar. Ajustando su entorno de trabajo y sus hábitos personales podrá minimizar la
fatiga y el malestar, y reducir el riesgo de tensiones que algunos científicos creen que
pueden provocar lesiones.
Elecciones
Si comparte el ordenador con otras personas, vuelva a ajustar el entorno de trabajo a
Importantes
sus necesidades. Cada vez que se siente a trabajar, ajuste su entorno de trabajo para
que sea confortable.
Cuando utiliza un ordenador, las selecciones que realiza afectan a su confort y poten-
cialmente a su seguridad. Esto ocurre tanto si utiliza un monitor y un teclado expan-
dido colocados en un escritorio como si usa un ordenador o un teclado inalámbrico
portátiles. En todos estos casos, usted adopta una postura de trabajo y una posición
corporal dependiendo del teclado, el dispositivo de señalización, el monitor, el con-
trol remoto, el teléfono y los documentos y libros de referencia. Es posible que tam-
bién disponga de un control sobre la iluminación y otros factores.
Medidas para la
Son numerosos los factores del entorno de trabajo que determinan si trabajamos o no
eficientemente y de una manera que ayude a mantener un estado de salud y una segu-
Seguridad y el
ridad óptimos.
Confort
Si tiene en cuenta las recomendaciones especificadas en esta Sección, las aplica y las
comprueba periódicamente, creará un entorno de trabajo más seguro, más conforta-
ble, más saludable y más eficiente.
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NOTA: Algunos investigadores creen que la realización de un trabajo intenso durante un largo período
de tiempo en posiciones incómodas o forzadas puede causar riesgos como los mencionados en la
advertencia. La información contenida en esta Sección está concebida para ayudarle a trabajar en un
entorno de trabajo más seguro mediante recomendaciones sobre cómo realizar un trabajo más
eficiente en un entorno confortable.
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SUGERENCIA: AUTOCOMPROBACIÓN: Cuando termine de revisar la información en este capítulo,
vuelva a comprobar sus posturas y hábitos utilizando la sección Autocomprobación en la página 25.
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Seguridad y Confort