Guide de cuisson avec capteur
Aliment
1
Potatoes
(Pommes de terre)
2
Fresh Vegetables
(Légumes frais)
3
Frozen Vegetables
(Légumes surgelés)
4
Frozen Entrée
(Repas surgelés)
5
Rice
(Riz)
6
Casserole
(Plat mijoté)
7
Ground Meat
(Viande hachée)
8
Fish, Seafood
(Poisson, produits
de la mer)
9
Scrambled Eggs
(Oeufs brouillés)
0
Frozen Pizza
(Pizza surgelés)
Quantités et recommandations
Quantité recommandée : 1 à 4 pommes de terre moyennes, environ 225 à 280 g (8 à 10 onces) chacune. Perforer
chaque pomme de terre plusieurs fois avec une fourchette, et les disposer autour du plateau, en laissant au moins
2,5 cm (1 po) entre chaque pomme de terre.
Quantité recommandée : 250 mL à 1 L (1 à 4 tasses).
Placer les légumes humides dans un récipient pour four à micro-ondes.
Ajouter 30 à 60 mL (2 à 4 cuillerées à table) d'eau.
Recouvrir avec une feuille e plastique et laisser un évent.
Remuer la plupart des légumes et laisser reposer pendant 2 à 3 minutes après la cuisson.
Quantité recommandée : 250 mL à 1 L (1 à 4 tasses).
Placer les légumes humides dans un récipient pour four à micro-ondes.
Ajouter 30 à 60 mL (2 à 4 cuillerées à table) d'eau.
Recouvrir avec une feuille de plastique et laisser un évent.
Remuer la plupart des légumes et laisser reposer pendant 2 à 3 minutes après la cuisson.
Quantité recommandée : 280 à 560 g (10 à 20 onces).
Retirer de l'emballage externe. Détacher le couvercle sur trois côtés.
Si le repas n'est pas dans un récipient pour four à micro-ondes, le placer sur une assiette, recouvrir avec une
feuille de plastique et laisser un évent.
Laisser reposer la plupart des repas surgelés pendant 2 à 3 minutes après la cuisson.
Suivre les instructions sur l'emballage pour les quantités des ingrédients.
Placer le riz et le liquide (eau, bouillon de poulet ou de légumes) dans un récipient pour four à micro-ondes,
recouvrir avec un couvercle ou une feuille de plastique et laisser un évent.
Laisser reposer la plupart des riz pendant 2 à 3 minutes après la cuisson.
Quantité recommandée : 250 mL à 1 L (1 à 4 tasses).
Mélanger les ingrédients selon la recette dans un plat à casserole de 1 à 2 L (1 à 2 pintes).
Recouvrir avec une feuille de plastique et laisser un évent.
Laisser reposer pendant 3 minutes après la cuisson.
Quantité recommandée : 110 à 900 g (4 à 32 onces [
Émietter la viande dans un récipient pour four à micro-ondes.
Assaisonner et recouvrir avec une feuille de plastique.
Laisser un évent pour de la viande bien cuite. Recouvrir le récipient pour de la viande à point (par exemple si la
viande doit être incorporée dans d'autres ingrédients et cuite davantage).
Quantité recommandée : 110 à 900 g (4 à 32 onces [
Disposer les aliments autour des côtés d'un récipient pour four à micro-ondes. Assaisonner et ajouter 60 à
125 mL (
1
à
1
tasse) de liquide (vin, eau, salsa, etc.) si désiré.
⁄
⁄
4
2
Recouvrir d'une feuille de plastique et laisser un évent.
Quantité recommandée : 2 à 5 oeufs. Briser les oeufs dans une tasse à mesurer de 1 L (4 tasses) ou dans un
récipient à casserole de 1 L (1 pinte).
Ajouter 15 mL (1 cuillerée à table) d'eau ou de lait pour chaque oeuf et fouetter. Recouvrir avec une feuille de
plastique et laisser un évent. Lorsque la cuisson est terminée, retirer du four, remuer, et laisser reposer pendant 1
à 2 minutes.
Quantité recommandée : 1 à 2 pizzas.
Utiliser uniquement les pizzas surgelées pour four à micro-ondes.
Ne pas recouvrir. Suivre les instructions sur l'emballage.
1
à 2 lb]).
⁄
4
1
to 2 lb]).
⁄
4
43