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ACERCA DE LA PRESIÓN ARTERIAL
¿Qué es la hipertensión?
La hipertensión (presión arterial elevada) es el diagnóstico que se da cuando las
lecturas de la presión arterial son constantemente superiores a las normales. Es
sabido que, la hipertensión si no se trata puede provocar accidentes cerebrovasculares,
ataques cardíacos y otras enfermedades. Conocida como el "asesino silencioso" porque
no siempre genera síntomas que advierten sobre el problema, la hipertensión es
tratable si se diagnostica a tiempo.
¿Puede controlarse la hipertensión?
Muchas personas pueden controlarse la hipertensión modificando su estilo de vida,
reduciendo al mínimo el estrés y tomando ciertos medicamentos adecuados bajo
receta y vigilancia médica. La Asociación Americana del Corazón recomienda adoptar
los siguientes hábitos de estilo de vida para prevenir o controlar la hipertensión:
No fumar
Disminuir el consumo de sal y grasa
Mantener el peso adecuado
Hacer ejercicio regularmente
Vigilarse la presión arterial
con regularidad
Hacerse chequeos médicos periódicos
¿Cuál es la ventaja de tomarse la presión
arterial en casa?
En la actualidad se sabe a ciencia cierta que, para muchas personas, las
la presión arterial efectuadas en el consultorio del médico o en entornos hospita-
larios pueden resultar elevadas debido al nerviosismo y a la ansiedad. Esta
respuesta generalmente se denomina "hipertensión de bata blanca". Para
determinar si esto le está sucediendo a usted, llévese el monitor que usa en casa al
consultorio del médico; antes de que el médico o la enfermera le tomen la
presión, tómesela usted mismo con su monitor y compare el resultado con las
lecturas que obtiene en casa.
En cualquier caso, la automedición en casa complementa las lecturas profesionales
y proporciona un historial más exacto y completo de su presión arterial.
Adicionalmente, se ha demostrado en estudios clínicos que la detección y el
tratamiento de la hipertensión mejoran cuando los pacientes combinan las
consultas con sus médicos con el monitoreo de la presión arterial en casa.
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