Tabla de contenido
Escriba su peso.
3
Cuando se selecciona el programa de Quemar
Grasa o Aer—bico las letras ÒLbSÓ se prender‡n en la
ventanilla de exhibici—n de las Calor'as. Usted tiene
que escribir su peso y su edad antes de que cual-
quiera de estos programas puedan empezar. Para
escribir su peso, vea el paso 3 en la p‡gina 12. Si ya
ha escrito su peso, usted debe de presionar uno de
los botones Peso para verificar el ajuste del peso.
Escriba su edad.
4
DespuŽs de que haya completado el paso 3, las le-
tras ÒAGEÓ se prender‡n en la ventanilla de exhibi-
ci—n del Pulso. Para escribir su edad, vea el paso 4
en la p‡gina 11. Si ya ha escrito su edad usted debe
de presionar uno de los botones Edad para verificar
el ajuste de la edad.
Pongase el sensor de pulso.
5
El sensor de pulso se
1
debe deponer cuando
el programa de
Quemar Grasa o
Aer—bico se estŽ
usando. Para ponerse
el sensor de pulso, vea COMO USAR EL SENSOR
DE PULSO en las p‡ginas 8 y 9. Conecte el cable
del sensor de pulso completamente en la clavija en
la parte de adelante de la consola. Nota: Los progra-
mas de Quemar Grasa y Aer—bico pueden ser em-
pezados sin que se detecte su pulso; de cualquier
manera, los programas se detendr‡n autom‡tica-
mente si su pulso no se ha detectado 2 minutos
DespuŽs de que se hayan empezado los progra-
mas.
Presione el bot—n de Empezar/Pausar para em-
6
pezar el programa.
Cuando el bot—n de
Empezar/Pausar es
presionado, la ventani-
lla de exhibici—n de
Tiempo empezar‡ a
contar de 30 minutos
hacia abajo. DespuŽs
de un momento la banda para caminar se empezar‡
a mover. SostŽngase de las barandas y cuidadosa-
mente empiece a caminar.
A medida que progrese el programa, la velocidad e
inclinaci—n de la caminadora cambiar‡ peri—dica-
mente para mantener su pulso dentro de un alcance
predeterminado, ilustrado en las gr‡ficas en la parte
izquierda de su consola. Cuando el tiempo indicado
en la ventanilla de exhibici—n de Tiempo alcance
16
zero, la caminadora bajar‡ la velocidad hasta dete-
nerse y el programa se terminar‡. Nota: Durante
los œltimos segundos del programa, la camina-
dora se ajustar‡ autom‡ticamente al nivel de in-
clinaci—n m‡s bajo. Mantenga sus pies y objetos
fuera de la parte de abajo de la caminadora.
Nota: Si su pulso no se
detecta durante el pro-
grama, el indicador de
No se Detecta el Pulso
se prender‡ y las letras
ÒPLSÓ se prender‡n y
apagar‡n en la ventani-
lla de exhibici—n de Pulso. (Vea GUêAS DE COMO
OBTENER UNA LECTURA DEL PULSO CON MAS
PRECISIîN en la p‡gina 8). Si su pulso no se de-
tecta al final de cualquier per'odo de 2 minutos du-
rante el programa (DespuŽs de 2 minutos, DespuŽs
de 4 minutos, DespuŽs de 6 minutos, etc.), el pro-
grama se detendr‡ automaticamente.
Nota: Se pueden hacer ajustes menores a la velo-
cidad o la inclinaci—n de su caminadora durante el
programa con tan solo presionar los botones de
Velocidad o Inclinaci—n. De cualquier manera, si
usted aumenta la velocidad, la inclinaci—n dismi-
nuir‡ autom‡ticamente; si usted disminuye la velo-
cidad, la inclinaci—n aumentar‡ autom‡ticamente.
Si usted aumenta la inclinaci—n, la velocidad dismi-
nuir‡ autom‡ticamente; si usted disminuye la incli-
naci—n, la velocidad aumentar‡ automaticamente.
La consola siempre intentar‡ de mantener su pulso
cerca de un ajuste predeterminado. Cuando la in-
clinaci—n alcanza el ajuste m‡s alto, la velocidad
ya no se podr‡ disminuir. Cuando la inclinaci—n al-
canza el ajuste m‡s bajo, la velocidad ya no se
podr‡ aumentar.
Nota: Para parar el programa temporalmente, pre-
sione el bot—n de Empezar/Pausar. La ventanilla de
Tiempo comenzar‡ a prenderse o apagarse. Para
volver a continuar el programa, presione el bot—n de
Empezar/Pausar otra vez. El programa continuar‡ y
la caminadora regresar‡ a la velocidad indicada an-
temano. Para terminar el programa antes de que el
programa se termine, presione el bot—n de Pare.
Siga su progreso con las cinco ventanillas de
7
exhibici—n y con el monitor de la Zona De
Entrenamiento.
Vea el ÒMonitor de de la Zona De EntrenamientoÓ en
la p‡gina 13.
Cuando usted termine de hacer sus ejercicios,
8
detenga la banda para caminar y remueva la
llave.
P‡rese en los rieles de soporte para los pies, de-
tenga la banda para caminar, y retire la llave de la
COMO RESOLVER PROBLEMAS COMUNES DEL
PULSO
1. Si usted tiene puesto el sensor de pulso y la luz in-
dicadora inferior al lado del Pulso se prende, refiŽ-
rase a las gu'as 2, 3, 4, 5, 6, y 7 (en la pagina 8).
2. Si la ventanilla de exhibici—n del Pulso muestra su
pulso excesivamente alto o bajo, refiŽrase a la gu'a
5.
3. Si el c—digo de error ÒE5Ó aparecen en la ventanilla
de exhibici—n del Pulso, refierase a las gu'as 2, 3, 4,
5, 6, y 7.
4. Si las letras ÒPLSÓ aparecen en la ventanilla de ex-
hibici—n del Pulso, refiŽrase a las gu'as 2, 3, 4, 5, 6,
y 7.
FUNCIONAMIENTO Y AJUSTES
LA BANDA PARA CAMINAR PERFORMANT LUBE
Su caminadora, tiene una banda para caminar cubierta con PERFORMANT LUBE
miento. IMPORTANTE: Nunca aplique aerosol de silicio u otras sustancias a la banda para caminar o a la
plataforma. Esto deterioran la banda para caminar y causa uso excesivo.
INSTRUCCIONES PARA CONECTAR EL POLO DE TIERRA
Este aparato funciona con corriente alterna de 240 voltios y debe
estar conectado a un polo de tierra. Si llegara a fallar o estrope-
arse, la salida a tierra ofrece un camino de menor resistencia a la co-
rriente elŽctrica reduciendo el riesgo de una descarga elŽctrica.
Conecte el extremo indicado del cable elŽctrico en la camina-
dora. Conecte el otro extremo del cable elŽctrico en el tomaco-
rriente que tenga una instalaci—n de conexi—n de tierra adecuada
de acuerdo a los reglamentos de la localidad.
PELIGRO:
El no conectar la clavija a tierra
adecuadamente puede ocasionar una descarga elŽctrica.
Verifique con un electricista calificado o con el personal
de servicio cualquier duda que tenga con respecto a la
conexi—n a tierra. No modifique la clavija original. Si Žsta
no se adapta al tomacorriente, el tomacorriente es el que
deber‡ ser cambiado por un electricista calificado.
Use solamente un cable elŽctrico de tipo H05VV-F con un conductor de por los menos 1mm
pec'fico para su pa's.
LIMPIEZA DEL SENSOR DE PULSO Y LA BANDA
PARA LA CABEZA
Remueva la banda para la cabeza del sensor de
pulso. Limpie el sensor de pulso con un trapo hume-
ado; nunca se debe de sumergir el sensor de pulso
en el agua. Lave a mano la banda para la cabeza con
detergente suave, cuidadosamente exprimalo y deje
que se seque con el aire.
TM
TM
, un lubricante de alto rendi-
2
con un enchufe es-
9
Tabla de contenido
