Precauciones; Interferencias Durante El Ejercicio; Minimizar Riesgos Durante El Ejercicio - Polar CS500 Manual Del Usuario

tapa solo para cambiar la pila y asegúrate de que la
junta de estanquidad no esté estropeada. Si
presenta daños, deberías reemplazarla por otra
nueva.
Podrás comprar estos paquetes de pila y juntas de
estanquidad en puntos de venta y de servicio
técnico autorizados por Polar. En EE.UU. y Canadá,
las juntas de estanquidad solo están disponibles en
puntos de servicio técnico autorizados por Polar.
Mantén las pilas fuera del alcance de los niños. Si se ingieren, ponte en contacto con un médico de inmediato .
Las pilas deben desecharse de acuerdo con las normativas locales.
Habrá peligro de explosión si la pila se sustituye por otra de un tipo incorrecto.

Precauciones

Tu Polar cycling computer muestra indicadores de tu rendimiento. Indicar el nivel de esfuerzo fisiológico y
la intensidad del ejercicio. También indica la velocidad y la distancia recorrida cuando se usa junto con
un sensor de velocidad Polar W.I.N.D. También es compatible con el sensor de cadencia Polar W.I.N.D.,
que indica la frecuencia de pedaleo. El Sensor de Potencia Polar se ha diseñado para medir la potencia al
montar en bicicleta. No debe utilizarse con otros fines.
El cycling computer de Polar no debe utilizarse para realizar mediciones ambientales que requieran una
precisión profesional o industrial. Además, el dispositivo no debe utilizarse para obtener mediciones
cuando se participa en actividades aéreas o bajo el agua.

Interferencias durante el ejercicio

Pueden producirse interferencias al hacer ejercicio cerca de hornos microondas y ordenadores. Asimismo,
los puntos de acceso WLAN también pueden provocar interferencias al entrenar con el CS500. Para evitar
lecturas incorrectas y otros problemas, aléjate de las posibles fuentes de interferencias.

Minimizar Riesgos durante el Ejercicio

Hacer ejercicio puede conllevar algunos riesgos. Antes de comenzar un programa de entrenamiento
regular, es recomendable que contestes a las siguientes preguntas sobre tu estado de salud. Si respondes
afirmativamente a alguna de estas preguntas, te recomendamos que consultes a un médico antes de
comenzar cualquier programa de entrenamiento.
• ¿Hace más de 5 años que no practicas ninguna actividad física?
• ¿Tienes hipertensión o el colesterol alto?
• ¿Presentas síntomas de alguna enfermedad?
• ¿Estás tomando alguna medicación para la tensión o el corazón?
• ¿Has padecido alguna vez problemas respiratorios?
• ¿Te estás recuperando de una enfermedad grave o de un tratamiento médico largo?
• ¿Tienes implantado un marcapasos o cualquier otro tipo de dispositivo electrónico?
• ¿Fumas?
• ¿Estás embarazada?
Ten en cuenta que, además de la intensidad del entrenamiento, hay otros factores que pueden influir en
la frecuencia cardíaca, como la medicación para el corazón, la tensión, el estado psicológico, el asma y
los trastornos respiratorios, así como algunas bebidas energéticas, el alcohol y la nicotina.
Es importante que prestes atención a las reacciones de tu cuerpo durante el ejercicio. Si sientes
cansancio o un dolor inesperado cuando realizas ejercicio, lo mejor será parar o continuar con una
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