Tabla de contenido
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
eseguire i seguenti passi. Una volta
definito
il
programma
Premere i tasti ▲/▼ per selezionare il
tempo. Premere ENTER/MODE per
programmare la distanza. Premere di
nuovo
ENTER/MODE
programmare
premere di nuovo ENTER/MODE per
programmare il polso. Premere il tasto
START / STOP per iniziare l'esercizio.
PROGRAMMI
CONTROLLO
CARDIACO
Dopo la selezione dell'utente, nella
zona destra del monitor appariranno
lampeggiando
corrispondono ai diversi programmi.
MANUAL, PROGRAM, USER, H.RC e
WATT.
Premendo
▲/▼selezionare la funzione H.R.C. e
premere ENTER/MODE.
Poi vi appariranno sul display i simboli
per l'Uomo♂; per la Donna♀, e
selezionare con i tasti▼▲ , premere
ENTER/MODE per confermare, e vi
apparirà l'età (age) compresa tra 1-99
anni, selezionare con i tasti▼▲,
premere
ENTER/MODE
confermare, e vi apparirá l'altezza
(height) tra 100-200 cm; selezionare
con
i
tasti▼▲,
ENTER/MODE per confermare, vi
apparirà il peso (weight) compreso tra
20-150 kg., selezionare con i tasti▼▲
,
premere
confermare.
Selezionare il ritmo cardiaco oggettivo
per l'esercizio. Con i tasti ▲/▼
selezionare
l'opzione
(55%, 75%, 90% o THR) e premere il
tasto ENTER/MODE. Le prime tre
indicano la percentuale rispetto alle
pulsazioni caridiache massime (220-
età) e la quarta si usa per introdurre il
di
utente.
le
calorie.
PER
DEL
RITMO
i
LEDs
i
premere
ENTER/MODE
desiderata
ritmo cardiaco oggettivo in modo
manuale. Nei primi tre casi, sulla
finestra inferiore del display (TARGET
H.R.) vi sarà indicato il valore gia
calcolato del vostro valore massimo di
per
ritmo cardiaco. Se si sceglie THT, si
Infine
dovranno utilizzare i tasti ▲/▼ per
selezionare
desiderato
Premere START / STOP per iniziare
l'esercizio. Il livello di frenata si regola
IL
automaticamente secondo il valore del
polso selezionato. Se il valore del
polso è inferiore al valore oggettivo, la
frenata aumenterà un livello ogni 30
secondi
massimo di 16. Se il valore del polso è
che
al di sopra del valore oggettivo il
monitor emetterà un segnale acustico
di avviso e la frenata diminuirà un
tasti
livello ogni 15 secondi fino ad arrivare
ad un minimo di 1. Nonostante ciò se
il valore del polso si mantiene al di
sopra del valore oggettivo per più di
30 secondi, il monitor si fermerà come
protezione per l'utente ed emetterà
una serie di segnali acustici di avviso.
Per programmare il tempo, la distanza
e le calorie eseguire i seguenti passi.
per
Una volta selezionato il programma
del polso cardiaco e prima di premere
il tasto START/STOP, premere il tasto
ENTER per programmare il tempo
utilizzando i tasti ▲/▼. Premere di
nuovo ENTER per programmare la
distanza. Infine premere di nuovo
per
ENTER per programmare le calorie.
Premere il tasto START / STOP per
iniziare l'esercizio.
In questi programmi le mani devono
essere appoggiate sui sensori del
polso (R).
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il
ritmo
e
premere
fino
a
raggiungere
cardiaco
ENTER.
un
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