Omron MX3 Plus Manual De Instrucciones página 12

• Predisposición genética o hereditaria
• Enfermedades subyacentes, tales como
problemas de riñón o alteraciones
endocrinológicas
Medición de la presión arterial
Gracias a la medición diaria de la presión
arterial, es posible detectar precozmente
la presencia de una presión arterial alta y
obtener el tratamiento médico adecuado.
El método oscilométrico de medición
determina la presión arterial mediante la
medición de las fluctuaciones de presión
causadas por oscilaciones del pulso.
Puesto que la presión arterial fluctúa a lo
largo del día (véase el gráfico siguiente),
la medición debe realizarse siempre a la
misma hora del día para garantizar que
las mediciones puedan compararse de
forma fiable. En un consultorio médico, el
nerviosismo y la ansiedad pueden dar
lugar a una presión arterial más alta que
la que se tiene en una situación normal
en casa. Este fenómeno se conoce como
"hipertensión de bata blanca".
200
150
100
50
6
Ejemplo: fluctuación en un día (varón de 35 años)
Tratamiento de presión arterial alta
Si el valor superior de su presión arterial
es de 140 a 160 mmHg y el inferior es de
90 a 95 mmHg en mediciones sucesivas
durante varios días, póngase en contacto
con su médico para solicitar un
reconocimiento médico completo.
Además del tratamiento recetado por el
médico, puede colaborar en su
recuperación si:
• Pierde peso y reduce los niveles de
colesterol reduciendo el consumo de
calorías y alimentos grasos en su dieta;
reduce el consumo de grasas animales
y aumenta el de frutas y verduras.
• Reduce el consumo de alcohol.
• Reduce el consumo de sal: la
organización alemana para combatir la
presión arterial alta recomienda tomar
un promedio de seis gramos de sal al
día (una cucharilla de postre).
• Deja de fumar.
• Practica ejercicio regularmente.
• Se controla la presión arterial.
Curva superior: tensión arterial sistólica
Curva inferior: tensión arterial diastólica
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