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PRECAUCIONES IMPORTANTES
ADVERTENCIA:
nes e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su
plataforma de vibración, antes de utilizarla. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones
personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.
1. Antes de iniciar cualquier programa de ejer-
cicios consulte con su médico. Esto es
especialmente importante para personas de
edades superiores a 35 años o para aquellos
que tengan problemas previos de salud.
2. Es la responsabilidad del propietario asegu-
rarse que todos los usuarios de la platafor-
ma de vibración estén adecuadamente infor-
mados sobre todas las precauciones.
3. La plataforma de vibración está diseñada
para uso en casa solamente. No use la
plataforma de vibración en ningún lugar
comercial, de renta o institucional.
4. Guarde la plataforma de vibración dentro de
casa, lejos de la humedad y el polvo.
Colóquela una superficie nivelada con un
tapete debajo para proteger el piso o la alfom-
bra. Asegúrese que haya suficiente espacio
alrededor de la plataforma como para montar,
desmontar y usar la plataforma de vibración.
5. Inspeccione y apriete correctamente todas
las piezas regularmente. Reemplace todas
las piezas deterioradas inmediatamente.
6. Mantenga a los niños menores de 12 años y
animales domésticos alejados de la platafor-
ma de vibración a todo tiempo.
7. Solo personas cuyo peso sea 113 kg o menos
deben usar la plataforma de vibración.
8. Nunca permita más de una persona en la
plataforma de vibración al mismo tiempo.
9. Siempre mantenga su espalda en una posi-
ción derecha cuando esté usando la plata-
forma de vibración; no se debe de colocar la
espalda en posición de arco. Al pararse en
Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precaucio-
la plataforma de vibración, doble sus rodi-
llas un poco y balancée su cuerpo en las
plantillas de sus pies.
10. Se recomienda que usted no use la platafor-
ma más de 15 minutos al día y no más de 3
veces a la semana.
11. Tenga cuidado al bajarse de la plataforma de
vibración; sus músculos se sentirán difer-
ente después que usted haga ejercicios en
la plataforma de vibración.
12. La siguiente es una lista de factores y condi-
ciones que pueden rendir el ejercicio en la
plataforma de vibración no recomendables
(no es una lista completa; solo úsela referen-
cia). Si un o más factores o condiciones apli-
can, consulte con su médico antes de usar la
plataforma de vibración.
• Implante de rodilla o cadera
• Marcapasos
• Tornillos, agujas, pernos, o espirales
• Severa hernia, discopatia, o spondylitis
• Enfermedad de corazón o cardiovascular
• Trombosis severo
• Tumor
• Graves dolores de cabeza
• Epilepsia
• Diabetes seria
• Herida recién de operación
• Inflamación nueva
• Embarazo
13. Si siente dolor o mareos mientras hace ejer-
cicios, pare inmediatamente y comience el
enfriamiento.
14. Use la plataforma de vibración solo como se
describe.
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recién reemplazados
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