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CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón
de la consola para encender la consola.
Al encender la consola, la pantalla se encenderá.
En ese momento, la consola estará lista para su
uso.
2. Seleccione la función manual.
Pulse el botón Manual Control (control manual)
para seleccionar la función manual.
3. Haga los cambios que desee en la resistencia
de los pedales y la inclinación de la rampa.
A medida que pedalea, cambie el nivel de resis-
tencia de los pedales pulsando los botones de
aumento y disminución Quick Resistance (resis-
tencia rápida) o pulsando uno de los botones
numerados Quick Resistance (resistencia rápida).
Nota: Tras pulsar un botón, pasará cierto tiempo
antes de que los pedales alcancen el nivel de
resistencia seleccionado.
Para variar el movimiento de los pedales, puede
cambiar la inclinación de la rampa pulsando
los botones de aumento y disminución Incline
(inclinación).
Nota: Tras pulsar un botón, transcurrirán unos
instantes antes de que la rampa alcance el nivel de
inclinación deseado.
4. Siga su progreso en las pantallas.
La pantalla puede mostrar la siguiente información
de entrenamientos:
Icono de llama (calorías): Esta pantalla mostrará
el número aproximado de calorías quemadas. Al
seleccionar ciertos entrenamientos integrados,
esta pantalla mostrará el número de calorías que
aún restan por quemar para el ejercicio.
Cals/Hr (calorías por hora): Esta pantalla mos-
trará el número aproximado de calorías que está
quemando por hora.
Distance (distancia): Esta pantalla mostrará la dis-
tancia pedaleada, en millas (mi) o kilómetros (km).
Incline (inclinación): Esta pantalla mostrará el nivel
de inclinación de la rampa durante unos segundos
cada vez que cambia el nivel de inclinación. Nota:
Esta pantalla no presenta ninguna etiqueta; aparece
en la esquina inferior derecha de la pantalla.
BPM (pulsaciones por minuto): Esta pantalla
mostrará su ritmo cardíaco en pulsaciones por
minuto al utilizar el monitor de ritmo cardíaco del
mango o el monitor opcional de ritmo cardíaco
para el pecho (vea el paso 5).
BPM AVG (promedio de BPM): Esta pantalla
mostrará su promedio de su ritmo cardíaco en pul-
saciones por minuto al utilizar el monitor de ritmo
cardíaco del mango o el monitor opcional de ritmo
cardíaco para el pecho (vea el paso 5).
Resistance (resistencia): Esta pantalla mostrará
el nivel de resistencia de los pedales durante
algunos segundos cada vez que cambie el nivel de
resistencia.
RPM (revoluciones por minuto): Esta pantalla
mostrará su velocidad de pedaleo, en revoluciones
por minuto (rpm).
RPM AVG (promedio de RPM): Esta pantalla
mostrará su promedio de velocidad de pedaleo, en
revoluciones por minuto (rpm).
Speed (velocidad): Esta pantalla mostrará su
velocidad de pedaleo, en millas por hora o kilóme-
tros por hora. Para cambiar la unidad de medida,
pulse repetidamente el botón Standard/Metric
(estándar/métrica).
Time (tiempo): Al seleccionar la función manual,
esta pantalla mostrará el tiempo transcurrido. Al
seleccionar ciertos entrenamientos integrados,
esta pantalla mostrará el tiempo restante del
entrenamiento.
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