Medición Del Ritmo Cardíaco; Zonas Predeterminadas De Ritmo Cardíaco - Fitbit surge Manual Del Producto

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ofrece una representación visual de tu nivel de actividad durante la hora
actual.
Orbit
4.
Sincroniza
tu Surge para actualizar tu monitor con la nueva pantalla del reloj:
a.
Haz clic en el icono de Fitbit Connect que hay junto a la fecha y hora de
tu ordenador.
b. Asegúrate de que tu Surge esté cerca y haz clic en
Medición del ritmo cardíaco
Cuando tu corazón late, tus capilares se expanden y se contraen en función de los
cambios de volumen de la sangre. Los LED PurePulse™ que hay en la parte trasera
del Surge se reflejan sobre la piel para detectar cambios de volumen de la sangre
y medir el ritmo cardíaco de forma automática y continua aplicando algoritmos
cuidadosamente calculados.
Desde la pantalla del reloj, desliza el dedo para mostrar los latidos por minuto
actuales y la zona de ritmo cardíaco.
Zonas predeterminadas de ritmo cardíaco
Las zonas de ritmo cardíaco te orientan hacia diferentes intensidades de
entrenamiento para ayudarte a optimizar tu entrenamiento. Tus zonas se calculan en
función de tu ritmo cardíaco máximo estimado, que es 220 menos tu edad.
Analógica
Digital
Sincronizar
Flare
ahora.
8
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