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Idiomas disponibles
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Impugnature
Mettere il gancio di metallo nell'anello dell'impugnatura. Successivamente
agganciarla con l'anello di una o più delle tre resistenze del braccio (Fig 1a).
Dopo aver collegato le impugnature agli anelli è conveniente posizionarle al di
sopra delle braccia per facilitare l'inizio dell'allenamento (Fig 1b).
Importante: Collegare le stesse resistenze per entrambe le braccia (Fig. 1c).
Cavigliere
Mettere il gancio di metallo nell'anello della cavigliera. Successivamente indossare
la cavigliera e stringerla bene (Fig. 1, 2).
Agganciare la cavigliera all'anello di una o più delle tre resistenze (Fig. 3).
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