Fitbit Versa 2 Manual Del Usuario página 45

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Zona
Zona pico
Cálculo
Por encima del
En la zona pico, es probable que estés en
85 % de tu
una actividad breve e intensa que mejora el
reserva de ritmo
rendimiento y la velocidad, como el sprint o
cardiaco
el entrenamiento por intervalos de alta
intensidad.
Descripción
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