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Resumen de contenidos para Monark ELIPTICA E-6010
- Página 1 ELIPTICA E-6010 ESPECIFICACIONES TECNICAS Peso máximo de Tipo de Uso Regular 100 Kg usuario Estructura Acero Tiempo de Uso Diario 2 horas Medida del pro- Sistema de Re- Magnético ducto ensam- 165.5x60x162.5 cm sistencia blado www.monark.com.pe...
- Página 2 MANUAL DEL USUARIO ELIPTICA E-6010 IMPORTANTE: Lea detenidamente todas las instrucciones antes de usar este producto. Las especificaciones técnicas de este producto pueden variar y están sujetas a actualizaciones sin previo aviso. www.monark.com.pe...
- Página 3 ¡FELICITACIONES! Acaba de adquirir un equipo Monark Fitness, esperamos poder contribuir con su entrenamiento. Antes de comenzar a entrenar con su equipo, por favor lea detenidamente las instrucciones de este manual de usuario. Para solicitar el servicio de armado o asesoría técnica puede comunicarse a nuestra Central de Atención al Cliente...
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Página 5: Tabla De Contenido
INDICE DE CONTENIDO INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD ..................6 DESPIECE ........................... 7 INSTRUCCIONES PARA EL ENSAMBLAJE ................. 12 INFORMACIÓN DE LA PANTALLA ..................21 GUÍA PRÁCTICA DE MANTENIMIENTO ................25 ORGANIZACIÓN DE ENTRENAMIENTO ................26 www.monark.com.pe... -
Página 6: Instrucciones De Seguridad
17. El peso máximo de usuario sugerido es 100 Kg. 18. Para un mantenimiento y cuidado del producto le recomendamos revisarlo periódicamente para detectar daños o desgastes de piezas. ADVERTENCIA: Antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, consulte con su médico. www.monark.com.pe... -
Página 7: Despiece
8L 7L 5 6 4 3 2 10 11 51 27 31 32 17 88 93 112 111 108 107 117 118 96 45 48 49 50 51 52 53 99 98 54 69 67 21 75 74 72 71 www.monark.com.pe... - Página 8 28R Footplate Support Bar R / Soporte de Pedal (Barra R) Washer Φ10*Φ19*2T / Arandela Φ10*Φ19*2T Nut M8 / Tuerna M8 Plastic Cover / Embellecedor inferior del brazo móvil Self- tapping Screw M4.5*20 / Tornillo M4.5*20 Washer Φ8*Φ19*1.5T / Arandela Φ8*Φ19*1.5T Allen Bolt M8*20 / Perno Allen M8*20 www.monark.com.pe...
- Página 9 Self- tapping Screw M4.5*15 / Tornillo M4.5*15 Allen Bolt M6*15 / Perno M6*15 Hexagon Screw M8*50 / Tornillo M8*50 Hexagon Screw M8*12 / Tornillo M8*12 Round Metal Plate Φ20*107MM / Eje de cruceta Φ20*107MM C-Sharp Clip 7*8*14 / Tuerca 7*8*14 www.monark.com.pe...
- Página 10 110 End Cap 20*60 / Tapa final 20*60 111 Seat Gliding Set / Poste de asiento deslizable 112 Carriage Bolt M10*35 / Perno M10x35 113 Seat DD-353T / Asiento 114 Washer 8x19x2 / Arandela 8x19x2 115 Nut M8 / Perno M8 www.monark.com.pe...
- Página 11 116 Washer 10*25*3 / Arandela 10x25x3 117 Knob M10 / Perilla de ajuste M10 118 Seat Support / Soporte de asiento 119 Hardware Kit / Kit de Pernos www.monark.com.pe...
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Página 12: Instrucciones Para El Ensamblaje
(49), conecte la el cable de tensión superior (85) al cable inferior de tensión (36). Finalmente, coloque el perno Allen (34), arandela de resorte (22) y las arandelas curvas (33) y colóquelo en el poste para que quede recto. Luego de colocarlos debe de realizar el ajuste de los pernos. www.monark.com.pe... - Página 13 www.monark.com.pe...
- Página 14 Allen (23), la arandela de resorte (22) y la arandela plana (21). Una vez asegurada, coloque la cubierta de plástico (56) en la plataforma con el tornillo (55). Repita la operación para el lado izquierdo. www.monark.com.pe...
- Página 15 (30). Luego coloque la cubierta de plástico (31) en los soportes de pedal con el tornillo (32) fijado a la cubierta. Finalmente, coloque la cubierta de plástico (7) en la barra de brazo izquierda y derecha con tornillos (9) y asegure la cubierta de plástico (17) con tornillos (9) y (11) www.monark.com.pe...
- Página 16 PASO 5 Fije el pedal derecho (25R) con tornillos Allen (39), la arandela de presión (22), la arandela (40) de la barra de soporte del pedal derecho y ajústelo. Realice la misma operación para el lado izquierdo. www.monark.com.pe...
- Página 17 Sujete el timón (10) al poste del timón y asegúrelo con el perno Allen (34), la arandela curva (13) y la arandela de presión (22). Pase el cable de pulso del manillar a través del orificio de arriba donde el timón. www.monark.com.pe...
- Página 18 PASO 7 Coloque el embellecedor de panel (12) al poste y asegúrela con tornillos (11) y asegúrese de que la pieza encaje correctamente. www.monark.com.pe...
- Página 19 PASO 8 Conecte el cable superior del panel, ubicado en la parte posterior del panel con el cable de pulso. Coloque el panel (1) en el soporte y fíjela con los 4 tornillos (2). www.monark.com.pe...
- Página 20 Luego, fije el soporte del asiento (118) a través de la cubierta de plástico (109) al marco principal (84) y asegúrelo con la perilla de ajuste rápido (107). Ahora, su máquina está lista para usarse. Nota: Antes de usar la máquina, asegúrese de que todos los tornillos estén bien ajustados. www.monark.com.pe...
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Página 21: Información De La Pantalla
Presione este botón para ingresar o salir de los parámetros del Test BOTÓN “BODY FAT” de Grasa Corporal. La pantalla mostrará el valor de velocidad en la cual se encuentra FUNCIÓN “SPEED” realizando su entrenamiento. El rango es de 0.0 – 99.9 Km/h. www.monark.com.pe... - Página 22 Mode para continuar con la configuración. El rango es de 1 a 8. Luego de presionar el botón MODE ingresará a configurar el valor de peso (Kg), para disminuir el valor utilice el botón Down y para incrementarlo el botón Up, una vez www.monark.com.pe...
- Página 23 El siguiente cuadro y el valor mostrado por la pantalla son referenciales, no puede ser utilizado con propósitos médicos. FAT < 19 Peso bajo FAT < 19 ≤ 26 Peso Normal 26 < FAT ≤ 30 Sobrepeso FAT ≥ 30 Obesidad www.monark.com.pe...
- Página 24 Del mismo modo el asiento puede ajustar de forma horizontal. Para la regulación primero de desajustar la perilla, luego desplazar el asiento y finalmente ajustar la perilla. AJUSTE DE ASIENTO www.monark.com.pe...
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Página 25: Guía Práctica De Mantenimiento
En caso que su unidad produzca algún ruido extraño, proceder de la siguiente manera: - Ajustar los tornillos de todas las sujetaciones. - Engrasar o aceitar los ejes de todas las articulaciones. - Revisar el asentamiento de las maquina en el suelo y su nivelación. www.monark.com.pe... -
Página 26: Organización De Entrenamiento
• Reúne en una sola máquina, todo el material necesario, a fin de tener un gran abanico de posibles movimientos. • Amplias posibilidades de peso por un entrenamiento progresivo. • Permite desarrollar más de 14 ejercicios diferentes. • Fácil de utilizar. www.monark.com.pe... - Página 27 Por lo cual, usted debe auto motivarse para ejercitarse regularmente y lograr un hábito disciplinario en su estilo de vida. Le recomendamos escoger horas fijas para las sesiones entrenamiento comience entrenando forma agresiva. ¡Le deseamos el mejor de los éxitos! www.monark.com.pe...