nedis PESC120DCT Manual De Uso página 46

3. Subir para cima da balança digital pessoal com os pés descalços
e aguardar enquanto a balança digital pessoal analisa o peso do
utilizador.
4. Depois do peso do utilizador ter sido analisado, aparecem alter-
nadamente os seguintes ecrãs no visor:
Para perder peso, tem de consumir menos calorias do que as apre-
1
sentadas no visor.
Directrizes relativas aos resultados – mulher
Tabela de proporção da gordura corporal
Idade
Abaixo do
peso
6–15 3,0–16,0
16–30 3,0–16,4
31–60 3,0–17,0
61–80 3,0–17,6
Tabela de proporção da água e de músculo (%)
1. Peso
2. Percentagem de gordura
3. Percentagem de TBW
(Água corporal total)
1. KCAL (referência calórica
diária
2. Percentagem de MUS (mús-
culo)
3. BON (peso ósseo)
Modo normal e de atleta
Acima do
Saudável
16,1–21,0 21,1–29,6
16,5–22,0 22,1–30,4
17,1–22,4 22,5–31,4
17,7–23,0 23,1–32,0
46
PORTUGUÊS
)
1
peso
29,7–50,0
30,5–50,0
31,5–50,0
32,1–50,0
Obeso