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CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA
CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA
Siga su progreso en la pantalla.
La consola cuenta con seis indicadores que
muestran la siguiente información del entrenamiento:
Speed (Velocidad): esta pantalla muestra la
velocidad del pedaleo en kilómetros por hora.
Time (Tiempo): este indicador muestra el
tiempo transcurrido.
Nota: cuando se selecciona un programa inteligente,
este indicador muestra el tiempo restante del
programa en lugar del tiempo transcurrido.
Distance (Distancia): este indicador muestra la
distancia que ha pedaleado en revoluciones totales.
Calories (Calorías): este indicador muestra el
número aproximado de calorías consumidas.
RPM: este indicador muestra la velocidad de
pedaleo en revoluciones por minuto (rpm).
Watts (Vatios): este indicador muestra los vatios
generados durante el entrenamiento.
CÓMO USAR LA CONSOLA
Asegúrese de conectar el adaptador
de alimentación.
Si hay una lámina de plástico transparente en la
superficie de la consola, retírela.
1. Encienda la consola.
Para encender la consola, pulse cualquier botón de
la consola o, sencillamente, empiece a pedalear.
2. Pulse los botones:
UP:
Pulse este botón para aumentar la resistencia
durante el entrenamiento, o durante el modo de
ajuste, para aumentar/cambiar los valores de tiempo,
distancia, calorías, edad y sexo, o de los programas.
DOWN:
Pulse este botón para disminuir la resistencia durante
el entrenamiento o, durante el modo de ajuste, para
cambiar los valores de tiempo, distancia, calorías,
edad y sexo, o de los programas.
MODE:
Durante el modo de ajuste de tiempo, pulse este
botón para validar las horas y los minutos.
Durante el modo de ajuste, pulse este botón para
validar los valores seleccionados.
Durante el modo STOP, pulse este botón para
restablecer los valores.
START/STOP:
Si desea un inicio rápido, pulse este botón para
empezar el recuento de la consola desde 0.
Si mantiene pulsado este botón durante más de
2 segundos, se restablecerán los valores.
PULSE RECOVERY:
Pulse este botón para activar la prueba
de recuperación.
3. Empiece a pedalear y consulte su progreso en
la pantalla.
A medida que hace ejercicio, la consola mostrará el
modo seleccionado.
4. Cuando termine de hacer ejercicio, la consola
se apagará automáticamente.
Si los pedales no se mueven durante unos segundos
y la consola se pondrá en pausa. La consola dispone
de una función de apagado automático. Si los
pedales no se mueven y los botones de la consola
no se pulsan durante unos minutos, la alimentación
se apagará automáticamente.
Cómo utilizar la Prueba de recuperación del pulso:
Esta función sirve para comprobar la condición
de la recuperación del pulso en una escala de
A+ a C, donde A+ representa la condición óptima y
C la peor, con los incrementos siguientes: A+,A, B+,
B, C+, C.
Para obtener una evaluación correcta, los usuarios
deben hacer la prueba inmediatamente después de
terminar el entrenamiento pulsando la tecla TEST
(RECOVERY). Una vez pulsada la tecla, aplique
correctamente el detector de frecuencia cardiaca; la
prueba durará 1 minuto y el resultado se mostrará
en pantalla. Si el ordenador no detecta la frecuencia
cardiaca actual y pulsa TEST (RECOVERY), no
entrará en la prueba de recuperación del pulso.
Durante la prueba de recuperación del pulso, pulse
TEST (RECOVERY) para salir de la prueba y volver
al estado de parada.
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