Samsung Galaxy S8 Manual Del Usuario página 155

Por último, el Colegio Americano de Medicina del Deporte recomienda
que consulte a un médico antes de participar en ejercicio vigoroso si
existen dos de las siguientes situaciones:
•
Es usted un hombre mayor de 45 años de edad o una mujer mayor
de 55 años de edad;
•
Tiene un historial familiar de enfermedades del corazón antes de
los 55 años de edad;
•
Fuma o dejó de fumar en los últimos seis meses;
•
No ha hecho ejercicio durante tres meses o más;
•
Tiene sobrepeso u obesidad;
•
Tiene la presión arterial alta o el colesterol alto;
•
Tiene intolerancia a la glucosa, también llamada prediabetes.
Si tiene duda... investigue
Si no está seguro de su estado de salud, tiene varios problemas
médicos o está embarazada, debe hablar con su médico antes de
empezar un nuevo programa de ejercicio. Trabajar con su médico de
forma anticipada es una buena manera de planificar un programa de
ejercicio que sea adecuado y seguro para usted. Considérelo el primer
paso en el camino hacia su bienestar.
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