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DIAGRAMA DE LA CONSOLA
CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA
La consola ofrece una selección de características
diseñadas para hacer sus entrenamientos en casa
más eficaces. Cuando use la función manual de la
consola, la resistencia de los pedales se puede ajus-
tar con solo tocar un botón. A medida que usted hace
ejercicios, la consola le proveerá información continua
de su ejercicio. Usted puede medir su ritmo cardiaco
usando el sensor de pulso del mango incorporado.
La consola también ofrece cuatro programas
inteligentes que automáticamente cambian la resisten-
cia de la bicicleta de ejercicios y le indica que debe
aumentar o disminuir su paso a medida que lo guía
por un entrenamiento eficaz.
Antes de usar la consola, asegúrese que las pilas
estén instaladas en la consola (vea el paso del monta-
je 9 en la página 9). Si la superficie de la consola
tiene una hoja de plástico transparente, retírela.
COMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL
1. Encienda la consola.
Para encender la consola, presione el botón de
Encender/ Reiniciar [ON/RESET] o comience a
pedalear. Toda la pantalla aparecerá brevemente;
la consola entonces estará lista para el uso.
2. Seleccione la función manual.
Cuando la corriente se acaba de encender, la fun-
ción manual se seleccionará. Si es que usted ha
seleccionado un programa, seleccione nueva-
mente la modalidad manual al presionar el botón
de Programas
Inteligentes
[SMART PRO-
GRAMS] en
forma repetida
hasta que
aparezcan ceros
en la pantalla.
3. Cambie la resistencia [RESIST.] de los pedales
como lo desee.
Al pedalear, cam-
bie la resistencia
de los pedales al
presionar los
botones de
aumento o dis-
minución de
Resistencia
[RESISTANCE]. Hay diez niveles de resistencia.
Nota: Después que se presionen los botones,
tomará algunos segundos para que los pedales
alcancen el nivel de resistencia seleccionado.
4. Siga su progreso con la pantalla.
La consola tiene siete pantallas que muestran la
siguiente información sobre su entrenamiento:
Velocidad [SPEED]—Esta pantalla muestra la
velocidad de su pedaleo, en millas o kilómetros
por hora.
Tiempo [TIME]—Esta pantalla muestra el tiempo
transcurrido. Nota: Cuando se selecciona un pro-
grama inteligente, la pantalla muestra el tiempo
que queda en el programa en vez del tiempo tran-
scurrido.
Distancia [DIST.]—Esta pantalla muestra la distan-
cia que usted ha pedaleado durante su entre-
namiento, en kilómetros o millas.
Caloría [CALS.]—Esta pantalla muestra el número
aproximado de calorías que usted ha quemado.
Calorías Grasa [FAT CALS.]—Esta pantalla mues-
tra el número aproximado de calorías grasa que
usted ha quemado (vea Quemar Grasa en la pági-
na 15).
Pulso [PULSE]—Esta pantalla muestra su ritmo
cardíaco cuando usted use el sensor de pulso del
mango.
Recorrer [SCAN]—Cuando usted selecciona esta
opción de pantalla, la sección superior de la pan-
talla muestra información de ambos, tiempo y dis-
tancia y la sección inferior izquierda de la pantalla
muestra información de calorías y calorías en
grasa.
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