Tabla de contenido
Selección de un objetivo para cada
sesión de entrenamiento:
Establezca un objetivo para cada sesión de
entrenamiento en Activa. Al fijar un objetivo
para cada sesión, dividirá el objetivo de largo
plazo en sesiones independientes.
1
En la pantalla de inicio, ingrese en
2
Seleccione los deportes deseados.
3
Seleccione uno de los criterios para
definir el objetivo: [Calorías], [Tiempo],
o [Distancia] (sólo para atletismo).
A Pulse / , o mantenga pulsado
/ para seleccionar un valor
(por ejemplo, 400 calorías,
30 minutos, 40 kms).
B Pulse
Para omitir este paso
[Indefinido].
•
Seleccione
Para competir contra usted mismo
•
Seleccione el mismo deporte
y duración que los de la sesión
contra la que desea competir (el
último entrenamiento, el mejor
entrenamiento o una sesión en
particular).
[Competir contra mí
•
Seleccione
mismo].
»
Puede recibir un informe de audio
sobre su progreso (sesión actual
vs. última sesión, mejor sesión o la
sesión que seleccione).
.
para confirmar.
Personalización del entrenamiento
Durante el entrenamiento puede recibir
informes de audio sobre su progreso y
motivación (elogio / presión) en distintas
etapas. Puede configurar su dispositivo Activa
para que reproduzca el informe de audio /
motivación automáticamente o puede hacerlo
de forma manual. También puede desactivar
esta opción.
Para seleccionar las opciones
EnPhilips Songbird, ingrese en [Mi perfil] :
ES
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