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NeuroTrac
MyoPlus4 PRO Manual de Instrucciones
Sesión de Actividad / Descanso
1. Ajuste automático del umbral.
Es importante asegurarse de que su gráfico se ajusta a su nivel personal de
rendimiento EMG. Utilice los botones THRS para ajustar el nivel del umbral.
El umbral se muestra como una línea horizontal a lo largo de su gráfico.
El nivel del umbral también ajustará la sensibilidad del gráfico. La buena
calibración se da cuando el gráfico EMG en ejecución puede alcanzar la parte
superior del área blanca de la pantalla cuando se contrae y caer muy por debajo
de la línea de umbral cuando se relaja.
Puede ajustar el umbral automáticamente, justo antes de iniciar la sesión:
Umbral automático: presione el botón AUTO en la parte inferior del teclado y,
al mismo tiempo, contraiga los músculos lo máximo posible durante
unos segundos, el valor umbral parpadeará en la pantalla, entonces
el nuevo umbral se establecerá como 80% del Promedio de su
contracción máxima. Puede repetir el procedimiento anterior hasta
que el umbral esté en el nivel cómodo.
Contraer /Relajar
20
23
1. Ajuste el umbral y pulse
Inicio.
2. Siguiendo las indicaciones con contracciones y relajaciones.
Presiona el botón de Inicio. Las indicaciones de actividad y descanso aparecen
como barras verticales en la pantalla. Tan pronto como vea el aviso de
actividad, contraiga tan rápido y tanto como le sea posible durante el tiempo
restante o el período de actividad. Administre sus esfuerzos correctamente para
no agotarse antes de que la sesión termine. Tan pronto como vea el mensaje de
descanso, relájese lo más rápido posible y trate de mantenerse relajado, vea su
EMG en reposo y asegúrese de que sea tan suave y tan bajo como sea posible.
1:20
30
Empezar
12
Contraer /Relajar
Contraer
2. Siga las indicaciones
en pantalla con sus
contracciones y relajaciones.
30
1:05
Relajar
2/5
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