Tabla de contenido
-
-
Important Safety Instructions
2
-
Welcome To The World Of Tunturi
3
-
-
-
-
-
-
Power Cord And Grounding
4
-
-
-
-
-
-
-
-
Exercising On J3.5F Treadmill
6
-
-
-
-
-
Lubricating The Running Deck
7
-
-
Aligning The Running Belt
8
-
Adjusting The Belt Tension
8
-
-
-
-
-
-
Wichtige Sicherheitshinweise
11
-
Willkommen In Der Welt Des Trainierens Mit Tunturi
11
-
-
-
Horizontale Handstütze
12
-
-
-
-
-
-
-
Allgemeines Zum Training
13
-
-
-
-
Training Mit Dem J3.5F-Laufband
15
-
-
Eingeben Der Zielwerte
15
-
-
-
-
Reinigung Des Laufbandes
16
-
Ausrichten Der Laufmatte
16
-
Nachspannen Der Laufmatte
17
-
-
-
-
Transport Und Aufbewahrung
18
-
-
Conseils Et Avertissements
20
-
Bienvenue Dans Le Monde de L'entrainement Tunturi
20
-
-
-
-
-
-
Cle de Verrouillage de Securite
21
-
-
-
Généralités Sur L'entraînement
22
-
-
Entrainement Avec un Tapis de Course J3.5F
24
-
-
Réglage Des Valeurs Limite
24
-
Profils D'entrainement
24
-
-
Graissage de la Plaque de Base
25
-
Nettoyage de L'appareil
25
-
Reglage de L'alignement Du Tapis
25
-
Reglage de la Tension Du Tapis
26
-
Defauts de Fonctionnement
26
-
-
Protection À Maximum de Courant
26
-
Transport Et Rangement
27
-
Caracteristiques Techniques
27
-
-
Sei Benvenuto Nel Mondo Degli Allenamenti Tunturi
29
-
-
-
Barra DI Appoggio Trasversale
29
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Esercitazioni con Treadmill J3.5F
32
-
-
Impostazione Degli Obiettivi DI Allenamento
32
-
-
-
Procedura Per la Lubrificazione
33
-
-
Allineamento del Nastro
34
-
Regolazione Della Tensione del Nastro
34
-
Disturbi Durante L'uso
34
-
-
Congegno DI Sicurezza Per la
35
-
Regolazione Della Velocità
35
-
Spostamento Ed Immagazzinaggio
35
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Opmerkingen en Adviezen
45
-
Welkom In de Wereld Van Tunturi-Training
46
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Training Met de J3.5F-Loopmat
49
-
-
Instellen Van Streefwaarden
49
-
-
-
-
Reiniging Van de Looptrainer
50
-
Het Centreren Van de Loopmat
51
-
Het Spannen Van de Loopmat
51
-
-
-
-
-
-
Anmärkingar Och Varningar
54
-
Välkommen Till Tunturis Träningsvärld
54
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Träning På J3.5F-Löpmattan
57
-
-
Att Ställa In Målvärden
57
-
-
-
-
-
-
Justering Av Löpbandets Spänning
59
-
Störningar VID Användning
59
-
-
Skydd För Hastighetsregleringen
60
-
Transport Och Förvaring
60
-
-
Huomautukset Ja Varoitukset
61
-
Tervetuloa Tunturikuntoilijoiden
62
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Yleistä Harjoittelusta
63
-
Harjoituksen Aloittaminen
64
-
Harjoituksen Päättäminen
64
-
Kannusta Itseäsi Jatkamaan
64
-
-
-
Harjoittelu J3.5F-Juoksumatolla
65
-
Harjoittelu Ilman Valmisohjelmaa
65
-
Tavoitearvojen Asettaminen
65
-
Harjoittelu Valmisohjelman Kanssa
65
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
