NordicTrack C 7.5 Manual Del Usuario página 21

4. Siga su progreso en la pantalla.
La pantalla puede mostrar la siguiente información
de entrenamientos:
Cals (calorías): Cuando está seleccionada la
función manual, esta función de pantalla muestra
el número aproximado de calorías quemadas.
Cuando está seleccionado un entrenamiento, esta
función de pantalla muestra el número aproximado
de calorías que aún restan por quemar o el número
aproximado de calorías quemadas.
Cals./Hr (calorías por hora): Esta función de
pantalla muestra el número aproximado de calorías
que está quemando por hora.
Dist. (distancia): Esta función de pantalla muestra
la distancia pedaleada, en millas o kilómetros.
Incline (inclinación): Esta función de pantalla
muestra el nivel de inclinación de la rampa durante
unos segundos cada vez que cambia el nivel de
inclinación.
Pulse (pulso): Esta función de pantalla muestra
su ritmo cardíaco al utilizar el monitor de ritmo
cardíaco del mango o el monitor opcional de ritmo
cardíaco para el pecho (vea el paso 5).
Resist. (resistencia): Esta función de pantalla
muestra el nivel de resistencia de los pedales
durante unos segundos cada vez que cambia el
nivel de resistencia.
RPM: Esta función de pantalla muestra su veloci-
dad de pedaleo en revoluciones por minuto (rpm).
Speed (velocidad): Esta función de pantalla
muestra su velocidad de pedaleo en millas por
hora o kilómetros por hora.
Time (tiempo): Al seleccionar la función manual,
esta pantalla muestra el tiempo transcurrido.
Cuando se selecciona un entrenamiento, esta fun-
ción de pantalla muestra o bien el tiempo restante
del entrenamiento o el tiempo transcurrido.
La matriz ofrece varias pestañas de visualización.
Pulse repetidamente los botones de aumento y dis-
minución situados junto al botón Enter (intro) hasta
mostrar la pestaña deseada.
Speed (velocidad): Esta pestaña muestra un perfil
con los ajustes de velocidad del entrenamiento.
Al final de cada minuto se muestra un nuevo
segmento.
My Trail (mi ruta): Esta pestaña muestra una pista
que representa 1/4 de milla (400 m). Mientras hace
ejercicios, el rectángulo parpadeante muestra su
progreso. La pestaña My Trail también muestra el
número de vueltas completadas.
Calorie (calorías): Esta pestaña muestra la canti-
dad aproximada de calorías que ha quemado. La
altura de cada segmento representa el número de
calorías quemadas durante ese segmento.
Resistance (resistencia): Esta pestaña muestra
un perfil de los ajustes de resistencia aproxima-
dos del entrenamiento. Al final de cada minuto se
muestra un nuevo segmento.
Mientras hace ejercicios, la barra de nivel de
intensidad del entrenamiento indicará el nivel de
intensidad aproximado de su entrenamiento.
Para poner en pausa la consola, pulse el botón
Home (inicio) o, simplemente, deje de pedalear.
Cuando la consola está en pausa, la hora des-
tellará intermitentemente en la pantalla. Para
continuar su entrenamiento, simplemente reanude
el pedaleo.
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