Resumen de contenidos para NordicTrack FREESTRIDE TRAINER FS7i
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MANUAL DEL USUARIO Nº de Modelo NTEVEL19016.2 Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. Calcomanía con el Número de Serie SERVICIO AL CLIENTE Si tiene preguntas, si faltan piezas, o están dañadas, por favor comu- níquese con el Servicio al Cliente (vea la información abajo) o comuníquese con la tienda donde...
ITALIAN CHINESE 警告 NORDICTRACK es una marca registrada de ICON Health & Fitness, Inc. IFIT es una marca registrada de ICON Health & Fitness, Inc. La marca y los logotipos de BLUETOOTH son marcas registradas de Bluetooth SIG, Inc. ®...
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precau- ciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias que se observan en su entrenador elíptico antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones perso- nales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.
ANTES DE COMENZAR Gracias por seleccionar el revolucionario entrenador preguntas después de leer este manual, por favor vea elíptico NORDICTRACK FREESTRIDE TRAINER la portada de este manual. Para ayudarnos a asistirle, ® FS7I. El entrenador elíptico FREESTRIDE TRAINER anote el número de modelo y el número de serie del FS7I ofrece una variedad impresionante de funciones producto antes de contactarnos.
TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre paréntesis debajo de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual.
MONTAJE • El montaje requiere dos personas. • Además de la(s) herramienta(s) incluida(s), para el montaje se necesitan las siguientes • Coloque todas las piezas en un área despejada y herramientas: retire los materiales de empaque. No se deshaga un destornillador estrella de los materiales de empaque hasta haber termi- nado todos los pasos de montaje.
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3. Conecte la Cubierta de la Ranura Grande Izquierda (22) a los Protectores Interior y Exterior Izquierdos (27, 28) con dos Tornillos M4 x 16mm (98). 21, 23 Conecte la Cubierta de la Ranura Grande Derecha (142) a los Protectores Interior y Exterior Derechos (21, 23) de la misma manera.
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6. Identifique el Brazo del Pedal Izquierdo (9). Utilizando una bolsa de plástico para no mancharse los dedos, aplique una cantidad generosa de la grasa incluida al eje del Brazo del Pedal Izquierdo. Inserte el eje del Brazo del Pedal Izquierdo (9) en la Pata Izquierda (6).
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8. Haga pasar el Tirante (119) derecho por debajo del Rodillo (67) derecho; asegúrese de que el Tirante no esté retorcido y de que pasa por debajo del Rodillo. Conecte el Tirante (119) derecho a la Cubierta de la Banda Deslizante (63) trasera derecha con tres Tornillos M6 x 16mm (111) y una Abrazadera del Tirante (64);...
EL MONITOR DE RITMO CARDÍACO PARA EL PECHO CÓMO COLOCARSE EL MONITOR DE RITMO • Guarde el monitor de ritmo cardíaco en un lugar CARDÍACO cálido y seco. No guarde el monitor de ritmo car- díaco dentro de una bolsa de plástico ni otro Si el monitor de ritmo cardíaco se parece al que recipiente que pudiera retener la humedad.
CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO ENCHUFAR EL CABLE ELÉCTRICO Siga los pasos que se indican abajo para enchufar el cable eléctrico. Este aparato debe estar conectado a un polo de tierra. Si llegara a fallar o estropearse, la salida a tierra 1.
CÓMO MOVER EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO HACER EJERCICIOS EN EL ENTRENADOR ELÍPTICO Debido al tamaño y el peso del entrenador elíptico, se requieren dos o tres personas para moverlo. Para subir al entrenador elíptico, sujétese a las baran- Sitúese delante del entrenador elíptico y eleve el das y párese sobre el pedal que está...
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DIAGRAMA DE LA CONSOLA ALCANCE SUS METAS DE ESTADO FÍSICO CON Cargue los resultados de su entrenamiento IFIT.COM a la nube de iFit y siga sus logros. Con su nuevo aparato de fitness compatible con iFit, Fije metas de calorías, tiempo o distancia usted puede usar un conjunto de funciones de iFit.com para sus entrenamientos.
CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA CÓMO ENCENDER EL APARATO La consola avanzada ofrece una serie de funciones IMPORTANTE: Si el entrenador elíptico ha sido expuesto a bajas temperaturas, deje que alcance la diseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti- temperatura ambiente antes de encenderlo. De lo vos y agradables.
CÓMO USAR LA PANTALLA TÁCTIL 2. Compruebe si hay actualizaciones de firmware. La consola presenta una tableta con una pantalla táctil Primero, vea el paso 1 en la página 21 y el paso 2 a todo color. La información siguiente le ayudará a en la página 23, y seleccione la función de mante- familiarizarse con la tecnología avanzada de la tableta: nimiento.
CÓMO USAR LA FUNCIÓN MANUAL 4. Siga su progreso. 1. Toque la pantalla o pulse cualquier botón de la La consola ofrece varias funciones de visualiza- consola para encender la consola. ción. La función de visualización que seleccione determinará qué tipo de información de entrena- Vea CÓMO ENCENDER EL APARATO en la miento se mostrará.
6. Encienda el ventilador si lo desea. Seleccione la categoría de entrenamientos deseada en el menú de entrenamientos definidos El ventilador cuenta con varios por el usuario y, luego, seleccione el entrenamiento ajustes de velocidad, incluida una deseado. Nota: Es posible que tenga que despla- función automática.
CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO CON FIJACIÓN Si el nivel de resistencia y/o el nivel de inclinación para el segmento actual es demasiado alto o bajo, DE META usted puede modificar manualmente la configura- 1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón ción pulsando los botones Resistance (resistencia) o los botones Incline (inclinación).
CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO IFIT Si el nivel de resistencia y/o el nivel de inclinación para el segmento actual es demasiado alto o bajo, usted puede modificar manualmente la configura- Para usar un entrenamiento iFit, la consola debe estar ción pulsando los botones Resistance (resistencia) conectada a una red inalámbrica (vea CÓMO USAR o los botones Incline (inclinación).
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7. Siga su progreso. Para cambiar de usuario dentro de su cuenta de iFit, toque el botón del usuario situado en la parte inferior de la pantalla. Si hay más de un usuario Vea el paso 4 en la página 16. Es posible que la asociado con su cuenta de iFit, se mostrará...
CÓMO USAR EL NAVEGADOR DE INTERNET 2. Seleccione la función de ajustes del aparato. Nota: Para usar el navegador de Internet, deberá tener En el menú principal de los ajustes, toque el botón acceso a una red inalámbrica que incluya un router Equipment Settings (ajustes del aparato).
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toque la casilla de verificación On (activado) u Off Start Intro Slideshow (comenzar presentación (desactivado). Luego, toque el botón atrás de la introductoria). pantalla. 11. Habilite o deshabilite la vista de calles. 7. Oculte o muestre el botón de engranajes. Durante algunos entrenamientos la pantalla puede La consola presenta una opción para ocultar el mostrar un mapa.
CÓMO USAR LA FUNCIÓN DE MANTENIMIENTO 4. Calibre el sistema de inclinación. IMPORTANTE: Es posible que algunas de las Toque el botón Calibrate Incline (calibrar inclina- características descritas no estén habilitadas. ción). Luego, toque el botón Begin (empezar) para En ocasiones una actualización de firmware puede calibrar el sistema de inclinación.
CÓMO USAR LA FUNCIÓN DE RED INALÁMBRICA red (SSID). Si su red tiene una contraseña, deberá conocerla también. La consola presenta una función de red inalámbrica que le permite configurar una conexión de dicho tipo Un cuadro de información le preguntará si desea de red.
MANTENIMIENTO Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS MANTENIMIENTO CÓMO AJUSTAR LA CORREA DE MANEJO Es importante un mantenimiento regular para un rendi- Si los pedales resbalan mientras pedalea, incluso miento óptimo y para reducir el desgaste. Inspeccione cuando la resistencia está configurada al nivel máximo, y apriete correctamente todas las piezas cada vez que es posible que sea necesario ajustar la correa de se use el entrenador elíptico.
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CÓMO AJUSTAR EL INTERRUPTOR DE LENGÜETA A continuación, retire los dos Tornillos M4 x 16mm (98) y, luego, retire el Soporte del Interruptor de Lengüeta Si la consola no muestra una información correcta, (54). Luego, afloje levemente los dos Tornillos de debe ajustar el interruptor de lengüeta.
GUÍA DE EJERCICIOS Quemar Grasa: Para quemar grasa eficientemente, PRECAUCIÓN: debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo Antes de durante un periodo de tiempo mantenido. Durante iniciar éste o cualquier programa de ejercicios los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las consulte con su médico.
LISTA DE LAS PIEZAS Nº de Modelo NTEVEL19016.2 R1216A N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Base Pilar Inferior Montante Vertical Mecanismo Eddy Soporte de la Consola Soporte del Mecanismo Eddy Consola Rueda Pata Derecha Pata Pata Izquierda Pata de Nivelación Brazo Derecho Soporte del Interruptor de Lengüeta Brazo Izquierdo...
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N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Buje del Soporte de la Palanca Contratuerca M10 Tuerca del Soporte Contratuerca M8 Tornillo M4 x 16mm Perno/Tornillo M8 x 45mm Arandela de Pivote Tornillo M8 x 68mm Tornillo M10 x 20mm Tornillo de Apriete M4 x 10mm Tornillo M8 x 15mm Cable Eléctrico Arandela M8 x 23mm x 2mm...
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asistencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...