Aplicaciones y funciones
4
Introduzca un nombre y configure su propia rutina.
Calentar: Añada ejercicios de calentamiento a su rutina y configure un calentamiento que pueda
•
realizar antes de su entrenamiento.
Añadir ejercicios: Seleccione un ejercicio para añadir a su rutina.
•
Enfriar: Añada un entrenamiento de relajación a su rutina para recuperarse después de ejercitar y
•
configúrelo.
Incluir descansos: Añada períodos de descanso entre ejercicios.
•
Circuitos: Configure la cantidad de repeticiones para la rutina.
•
5
Pulse Guardar.
Se añadirá su rutina.
6
Seleccione la rutina que agregó y comience.
Usar el botón Rápido durante un entrenamiento (Galaxy Watch Ultra)
Si ha configurado una función para el botón Rápido en Samsung Health, podrá usar el botón Rápido para
iniciar y controlar su entrenamiento.
1
Pulse
(Ajustes) en la pantalla de aplicaciones y luego pulse Botones y gestos → Acción.
2
Seleccione Samsung Health.
Para seleccionar un ejercicio que desea comenzar o una lista de ejercicios que desea abrir con el botón
Rápido, pulse
.
3
Presione el botón Rápido para comenzar el entrenamiento seleccionado o abrir la lista de ejercicios.
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