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Anweisungen zur Verwendung des Produkts
Angemessenes Aufwärmen vor dem Training darf nicht fehlen, kann wie Joggen, Hocken, hohes
Bein, Beinpresse, Verdrehen, Bewegen der Arme sein. Und andere Aktivitäten, so dass der
Körper schwitzt etwas Wärme, in der Regel in 5-10 Minuten.
sitzrohr
1. Wenn Sie eine Notbremsung durchführen müssen, drücken Sie bitte den Widerstandsregler
nach unten, bis sich das Schwungrad nicht mehr dreht.
2. Ziehen Sie den Stabilisierungsfuß fest, wenn der Rahmen nicht eben ist.
3. Wenn Sie den Heimtrainer benutzen, stellen Sie bitte Ihre Füße in die Mitte der Pedale. Und
Ihr Bein sollte am Knie leicht gebeugt sein.
4. Wenn Ihre Beine zu gerade sind oder Ihre Füße die Pedale nicht berühren können, stellen
Sie das Sitzrohr nach unten. Wenn Ihr Bein zu stark gebeugt ist, stellen Sie den Sitz nach
oben.
5. Bevor Sie den Sitz einstellen, steigen Sie vom Fahrrad ab und lösen und ziehen Sie den
Einstellknopf des Sitzrohrs. Stellen Sie den Sitz auf die passende Höhe ein. Lösen Sie den
Einstellknopf, um den Sicherungsstift einzurasten. Vergewissern Sie sich, dass der Stift
vollständig eingerastet und festgeschraubt ist.
6. Lösen Sie den Verriegelungsbolzen, bewegen Sie den Kissenschlitten hin und her, stellen
Sie eine bequeme Position ein und verriegeln Sie dann den Bolzen.
kissenschlitten
stabilisatorfuß
DE
30
pedal
