VEVOR HM-594 Manual Del Usuario página 82

·
Zodra de paal strak aanvoelt en niet beweegt, probeer dan een bocht te
oefenen met minstens één voet op de grond. Draai hem indien nodig
opnieuw vast totdat er geen beweging meer is. Probeer zodra u zeker weet
dat de paal veilig is geïnstalleerd een beweging met je voeten van de
grond.
·
Het verkeerd gebruiken van een paal kan gevaarlijk zijn, niet alleen voor
u, maar ook voor iedereen die zich in de buurt van de paal bevindt. Het
gebruik van een paal is dat ook altijd ter beoordeling van de gebruiker.
·
Pole Exercise is extreem fysiek en maakt gebruik van spieren die je nog
niet eerder hebt gebruikt je bent niet opgewarmd, er kunnen
spierbeschadigingen en verrekkingen ontstaan.
·
Oefen elke basisbeweging totdat u tevreden bent met uw vermogen om
de beweging uit te voeren voordat u verdergaat met de volgende. Als u
zich op enig moment ongemakkelijk voelt, uw spieren pijn doen of
kortademig bent , neem dan een pauze en probeer het later opnieuw.In In
feite is het beter om tussen de zetten door te rusten, iemand anders het te
laten proberen en dan verder te gaan de volgende. Trouwens: oefening
baart kunst!
Om haar producten voortdurend te verbeteren, behoudt VEVOR zich het
recht voor om dit te wijzigen informatie zonder voorafgaande kennisgeving.
Neem bij vragen, opmerkingen of zorgen contact op met de klantenservice
via www.vevor.com. Bedankt dat u VEVOR- producten bij u thuis gebruikt!
NOTE
- 10 -