BH FITNESS G6520U Instrucciones De Montaje Y Utilización página 81

MODO PROGRAMAS USUARIO.-
Los programas de usuario le permite
diseñar los gráficos de velocidad y de
inclinación con referencia a su forma
física.
Estando la máquina preparada, pulse
la tecla PROGRAM y le aparecerá en
el display U01, pulsando la tecla
PROGRAM accede a los programas
usuario del (U01; U02; U03), una vez
haya elegido su programa pulse la
tecla MODE y visualizará en la
ventana TIME/DISTANCE que le esta
indicando el primer paso del programa
que usted esta grabando (001).
Con las teclas INCLINE
la inclinación que usted desee en el
primer paso (entre 0 y 15 niveles),
pulsando las
seleccione la velocidad que usted
desee en el primer paso (entre 1 y
22Km/h).
Pulse la tecla MODE y pasara al
segundo paso
mismos pasos que para el punto (001-
015) variando se lo desea la velocidad
y la inclinación y así sucesivamente
hasta el paso 16 que esta compuesto
el grafico del programa usuario.
Pulsando la tecla MODE le aparecerá
el tiempo de duración del ejercicio
entre (5 y 99 minutos).
Si el tiempo programado para la
realización del ejercicio ha sido de 16
minutos, cada paso corresponde a 1
minuto.
Pulse START y la máquina se pondrá
en marcha, transcurridos 3 segundos,
indicados en forma descendente en el
display TIME.
HRC (Heart Rate Control).-
Este programa le sirve para realizar el
ejercicio en esta máquina, con un
pulso constante que usted haya
seleccione
teclas SPEED ,
(002) realice
seleccionado.
(SPEED + o -) seleccione su edad
entre los valores (13–80), pulse MODE
para confirmar,
ventana de (TIME), seleccione las
pulsaciones máximas que desea para
hacer el ejercicio comprendidas entre
80–186)
Minuto) y pulse MODE para confirmar.
Por último,
deseado de programa (entre 5-99
minutos)
comenzar.
Si por ejemplo usted ha programado
100 P.P.M (pulsaciones por minuto)
en el momento que se rebasa esa
cifra, la maquina le irá disminuyendo
la velocidad. Si por el contrario no
llegase a las P.P.M. programadas, la
máquina
hasta llegar al valor programado.
PROGRAMA DE GRASA
los
CORPORAL.-
BODY-FAT.
El programa ("F" BODY-FAT) esta
diseñado para calcular el porcentaje de
grasa corporal del usuario.
Pulse la tecla Programa ("F" BODY-
FAT), seguido pulse la tecla MODE
y pulsando las teclas (↨) seleccione el
Sexo (Hombre 01– Mujer 02), pulse
MODE para confirmar, seleccione con
las teclas (↨) su Edad (AGE 10 – 99
años) pulse MODE para confirmar,
seleccione con las teclas (↨) la Altura
(HEIGHT 100-200cm), pulse MODE
para confirmar. Seleccione con las
teclas (↨) su Peso (WEIGHT 20 –
150Kg), pulse MODE para confirmar.
Coloque las manos sobre los sensores
(R) de pulso (hand-grip) como muestra
la Fig.4 y al cabo de unos segundos le
dará el resultado en el display el valor.
5
Pulsando las teclas
le parpadeará
P.P.M. (Pulsaciones
introduzca
o pulse START
aumentará la
la
Por
el tiempo
para
velocidad,