Salter FAST-70 Manual Del Usuario página 13

- HP2 2(75%): es un entrenamiento de frecuencia cardíaca moderada-alta que se dirige a mejorar la
función cardiovascular.
- HP 3 (85%) es un entrenamiento de frecuencia cardíaca alta que se dirige a mejorar el rendimiento
Cuando el pulso actual es inferior al pulso objetivo
El equipo aumentará automáticamente la velocidad y/o inclinación hasta que el usuario alcance el pulso
objetivo.
Cuando el pulso actual es superior al pulso objetivo
El equipo disminuirá automáticamente la inclinación y/o velocidad hasta que el usuario alcance el pulso
objetivo.
HP1 Programa
Pulso
Edad
Mini Defecto
15 128 133
16 128 133
17 127 132
18 126 131
19 126 131
20 125 130
21 124 129
22 124 129
23 123 128
24 122 127
25 122 127
26 121 126
27 120 125
28 120 125
29 119 124
30 119 124
31 118 123
32 117 122
33 117 122
34 116 121
35 115 120
36 115 120
37 114 119
38 113 118
39 113 118
40 112 117
41 111 116
42 111 116
43 110 115
44 109 114
45 109 114
46 108 113
MANUAL DEL USUARIO V072023 ESPAÑOL
M-8370 CINTA DE CORRER FAST-70
Este manual se puede descargar en www.salter.es
HP2 Programa
Pulso
Edad
Max Mini Defecto
138 15 149 154
138 16 148 153
137 17 147 152
136 18 147 152
136 19 146 151
135 20 145 150
134 21 144 149
134 22 144 149
133 23 143 148
132 24 142 147
132 25 141 146
131 26 141 146
130 27 140 145
130 28 139 144
129 29 138 143
129 30 138 143
128 31 137 142
127 32 136 141
127 33 135 140
126 34 135 140
125 35 134 139
125 36 133 138
124 37 132 137
123 38 132 137
123 39 131 136
122 40 130 135
121 41 129 134
121 42 129 134
120 43 128 133
119 44 127 132
119 45 126 131
118 46 126 131
HP3 Programa
Edad
Max Mini Defecto
159 15 169 174
158 16 168 173
157 17 168 173
157 18 167 172
156 19 166 171
155 20 165 170
154 21 164 169
154 22 163 168
153 23 162 167
152 24 162 167
151 25 161 166
151 26 160 165
150 27 159 164
149 28 158 163
148 29 157 162
148 30 157 162
147 31 156 161
146 32 155 160
145 33 154 159
145 34 153 158
144 35 152 157
143 36 151 156
142 37 151 156
142 38 150 155
141 39 149 154
140 40 148 153
139 41 147 152
139 42 146 151
138 43 145 150
137 44 145 150
136 45 144 149
136 46 143 148
Pulso
Max
179
178
178
177
176
175
174
173
172
172
171
170
169
168
167
167
166
165
164
163
162
161
161
160
159
158
157
156
155
155
154
153