5. Elija una hora fija en la mañana para realizar la prueba, cuando todavía esté en ayunas.
Todo lo que ingiera, incluida el agua, influirá en el contenido de acetona en el aliento; Si
come o bebe algo como vino, zumo, café, leche, etc., por favor, espere, al menos, otros
20 minutos antes de usar el analizador de cetonas.
6. Las lecturas de cada prueba harán vibrar ligeramente al disposi vo.
7. La fuerza de su respiración, el empo de soplado, si es una respiración profunda o no, la
diferencia horaria, etc., son posibles causas que harán que el disposi vo muestre
lecturas un poco diferentes; La cetona cambia en cualquier momento y en cualquier
lugar, especialmente antes y después de comer; sin embargo, los resultados de un
mismo usuario son similares en el mismo período de empo;
8. El sensor del análisis es un sensor semiconductor, por lo que los resultados se pueden
ver influenciados por el ambiente, la temperatura, la humedad y el
almacenamiento debido a la caracterís ca no lineal del sensor. Los resultados de la
prueba serán inestables si el disposi vo no se usa durante mucho empo.
¿CUÁNTO TIEMPO SE TARDA EN ENTRAR EN CETOSIS?
No es tan fácil saltar a la cetosis en 24 horas.
Su cuerpo ha estado usando azúcar como combus ble durante toda la vida. Necesitará empo
para adaptarse a las cetonas como combus ble.
Esta transición podría tardar entre 48 horas y una semana; Normalmente, la gente suele obtener
cetosis inicial después de 24 horas de ayuno. A los 3-5 días después, ob enen más cetosis.
Algunas personas pueden tardar incluso 1 semana en adaptarse, dependiendo de cada cuerpo.
El empo variará según su nivel de ac vidad, su es lo de vida, el po de cuerpo y la admisión de
carbohidratos. Hay varias formas de acelerar este proceso, como el ayuno intermitente,
disminuyendo drás camente la ingesta de carbohidratos y la suplementación.
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empo de
