.
•
Asegúrese de que no haya radiación electromagnética, por ejemplo, de antenas de radio, tubos
fluorescentes radiantes, etc., ya que pueden afectar a la medición del pulso.
•
La parte inferior del bastidor debe estar siempre libre para permitir una ventilación suficiente.
•
Todas las unidades mencionadas aquí son independientes de la red eléctrica. Generan la energía
por sí mismos durante el funcionamiento o se alimentan durante la programación mediante el
condensador incorporado de serie. El condensador se carga con la formación y tiene una vida útil
de > 20000 ciclos.
•
Atención: Siga siempre las instrucciones de cuidado, mantenimiento y reparación del capítulo 5 de
este manual.
Formación segura
•
Antes de empezar a entrenar, una persona autorizada, por ejemplo un médico, debe comprobar la
aptitud para el entrenamiento. Tenga en cuenta el punto "Indicaciones y contraindicaciones".
•
Tenga en cuenta que el ejercicio excesivo puede ser perjudicial.
•
Si aparecen náuseas o mareos, interrumpa inmediatamente el entrenamiento y consulte a un
médico.
•
El entrenamiento con el equipo sólo está permitido con la piel intacta.
•
Al entrenar, es preferible llevar ropa deportiva ajustada y ligera para que no pueda engancharse en
partes del aparato durante el entrenamiento. Lleve siempre calzado deportivo adecuado para pisar
con seguridad los pedales.
•
Antes de comenzar el entrenamiento, compruebe que la unidad no presenta defectos, que no hay
piezas defectuosas o posibles manipulaciones. Si encuentra algún defecto o no está seguro,
pregunte al supervisor antes de iniciar la formación.
•
Antes de iniciar el entrenamiento, asegúrese de que no haya nadie cerca de las piezas en
movimiento para evitar poner en peligro a terceros. En particular, los niños sin supervisión deben
mantenerse alejados del equipo.
•
Precaución: Los peldaños sobre los que se apoya el usuario durante el ejercicio son tirados hacia
arriba hasta la posición superior de inicio por muelles suficientemente fuertes. Para evitar lesiones
causadas por el salto de los pies hacia atrás, el usuario debe subir a la máquina de la siguiente
manera
▪
Te colocas delante de la unidad y te agarras al manillar con las manos.
▪
Primero pon un pie en el pedal y empújalo hasta el suelo.
▪
Desplazas el peso del cuerpo completamente sobre este pedal
▪
Ahora presiona el otro pedal contra el suelo con el otro pie.
▪
Ambos pedales están ahora abajo
▪
Ahora empieza a mover ambas piernas y entra en el área funcional del movimiento
de la escalera. Si lo haces correctamente, no golpearás el punto final superior o
inferior con el pedal.
▪
Si quieres dejar de hacer ejercicio de nuevo, déjate deslizar hacia abajo con ambos
pedales hasta tocar el suelo.
▪
Ahora dejan subir lentamente un pedal, ejerciendo suficiente contrapresión.
▪
Si el pedal está en el tope superior, puede apoyar el pie en el suelo delante de la
unidad y dejar que el otro pedal se mueva hacia arriba de la misma manera,
frenado.
▪
Si el segundo pedal también está en la parte superior del tope, levante el pie del
pedal.
▪
Practique subirse y bajarse de la máquina varias veces para poder utilizarla con
seguridad, incluso si ha alcanzado un nivel de fatiga por el entrenamiento.
•
Coloque la unidad sobre una superficie firme, horizontal, nivelada y
antideslizante y nivele la unidad con los tornillos de ajuste para que no se
tambalee.
•
La zona libre alrededor de la unidad debe ser al menos 1 m mayor que
el rango de movimiento de la unidad para garantizar un acceso y salida
seguros de la unidad incluso en caso de emergencia. No obstante, las
distancias de seguridad pueden solaparse (véase la imagen).
•
Coloque el aparato únicamente en locales secos a ,
Manual de instrucciones Salvaescaleras 900 / 900 med Versión 1.3 25.01.2023
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