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ESPAÑOL, página 39
ENGLISH, page 2
FRANÇAIS, page 12
DEUTSCH, seite 22
ITALIANO, pagina 31
汉语, 第 58 页
日本語, 49ページ
Exercices
Basiques
Principaux muscles concernés :
• Pectoraux ; triceps.
Principaux muscles concernés :
• Muscles glutéaux ; quadriceps.
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