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SALUTE DELL'ORECCHIO E FORMA FISICA
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La nostra capacità di sentire è straordinaria. Trattate le vostre orecchie
come i preziosi strumenti che sono, e continueranno a offrire dati
eccezionali, oltre che una vita intera di esperienze sonore incredibili.
In generale, non ascoltare "troppo rumorosamente e troppo a lungo", e
fare attenzione alle proprie orecchie. Disagio, tintinni, o sensibilità alle
alte frequenze o agli acuti potrebbero essere il segnale che le vostre
orecchie stanno arrivando al limite e stanno subendo dei danni.
In generale, raccomandiamo di scoprire il livello di ascolto preferito e
di regolare il volume scendendo del 10% o più. Sorprendentemente, le
vostre orecchie si adatteranno a volumi leggermente più bassi nel corso
del tempo, e quel che a un primo ascolto sembrava troppo basso sarà
perfetto per periodi di ascolti prolungati.
Se i colleghi di lavoro (90 - 300 cm di distanza) cantano a voce alta
o commentano i vostri gusti musicali, potrebbe esserci la possibilità
che il volume sia troppo alto. Consultare un audiologo per un controllo
dell'udito.
Se siete interessati a regolare il vostro udito per ottenere un palato
sonoro più raffinato, esistono alcune app e programmi di formazione
on-line.
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