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Resumen de contenidos para FITAGE GC285 QUANTUM
- Página 1 QUANTUM MANUAL DE USUARIO...
- Página 2 INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD Advertencia: Antes de comenzar cualquier programa de ejercicios consulte a su médico. Esto es especialmente importante para las personas que tienen más de 35 años o que tienen problemas de salud preexistentes. Lea todas las instrucciones antes de usar cualquier equipo de ejercicio. Antes del ensamblado, asegúrese de verificar si está completo utilizando la lista de piezas incluida.
- Página 3 INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD - Cuando corra, asegúrese de que la habitación tenga suficiente ventilación. - Al correr, el equipo debe colocarse a un metro de distancia de la pared. - Si siente la siguiente sensación (mareo, dolor en el pecho o náuseas), deje de correr inmediatamente y consulte a un entrenador físico y a un médico.
- Página 4 INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD Advertencia: Las personas que están bajo tratamiento, tienen alguna enfermedad o problema físico deben consultar a un médico antes de utilizar el equipo. - No utilice el equipo cuando los componentes internos estén expuestos o las partes de unión estén flojas o rotas.
- Página 5 PARTES PARA EL ENSAMBLADO ADVERTENCIA: Tenga mucho cuidado al armar esta máquina para correr. Si no lo hace, podría sufrir lesiones. NOTA: Cada número de paso en las instrucciones de ensamblaje le indica lo que hará. Lea y compren- da completamente todas las instrucciones antes de ensamblar la máquina para correr. DESEMPAQUE Y COMPRUEBE EL CONTENIDO DE LA CAJA: ·...
- Página 6 PARTES PARA EL ENSAMBLADO PARTES PRINCIPALES MOTOR MONITOR CUBIERTA DEL MOTOR CINTA PARA CORRER CUBIERTA PARA CORRER CORREA DEL MOTOR RODILLO DELANTERO RIELES LATERALES MOTOR INCLINADO CUBIERTA TRASERA RODILLO TRASERO...
- Página 7 PARTES PARA EL ENSAMBLADO BOLSA DE HERRAMIENTAS Llave en L S6 1 u. Allen CKS tornillo de media rosca × 6 (M10 * 45) Allen CKS tornillo de rosca completo × 2 (M8 * 16) Llave en L S5 1 u. Tornillo ST4 2*13 6 u.
- Página 8 INSTRUCCIONES DE ENSAMBLAJE Consola Llave de seguridad Manillar Poste vertical Tapa del motor Cinta de correr Riel lateral Cubierta del marco base Cubierta trasera Plegado: 1210*870*1470 Dimensión Desplegado: 1855*950*1425 Superficie de 1400*520 carrera efectiva Rango de velocidad 1.0−20.0 km/h...
- Página 9 INSTRUCCIONES DE ENSAMBLAJE No enchufe el equipo hasta que el ensamblado esté completo. PASO 1 Saque la máquina de la caja y colóquela en el piso plano. (Como se muestra) PASO 2 Inserte el poste vertical en el anillo de sujeción en ambos lados del marco principal con Allen C.K.S.
- Página 10 INSTRUCCIONES DE ENSAMBLAJE PASO 3 Coloque el manubrio en una línea horizontal (como la dirección de las figuras), luego conecte la consola B y el poste vertical con 4 piezas de Allen C.K.S. tornillo de media rosca M8*15. (Bloquear los pernos) PASO 4 Coloque la consola A en la máquina para correr y conecte bien todos los cables, use el tornillo Allen de rosca completa M6*25 para apretar la consola.
- Página 11 INSTRUCCIONES DE ENSAMBLAJE PASO 5 Ensamble la cubierta del marco de la base en cada lado de la máquina para correr. Observe el ensamblaje entre la cubierta del marco base y el tubo del marco base. Finalmente fije los tornillos con herramientas y luego termine. COLOCACIÓN EN TU CASA Para que el ejercicio sea una actividad diaria deseable para usted, la máquina para correr debe colocarse en un lugar cómodo y conveniente.
- Página 12 PLEGADO Y DESPLEGADO PLEGADO DE LA CINTA 1. Restaure la inclinación a la posición plana (0). 2. Desenchúfelo del tomacorriente antes de plegarlo. 3. Levante la plataforma hasta que quede paralela al poste vertical y el cilindro se bloquee en su posición. 4.
- Página 13 ANTES DE UTILIZAR EL EQUIPO Asegúrese de que todos los pasos de ensamblado estén completos para luego insertar el cable de alimentación en el toma del cuerpo base. CONEXIÓN A TIERRA Este producto debe ser conectado a tierra. En caso de mal funcionamiento o avería, la conexión a tierra proporciona un camino de menor resistencia para la corriente eléctrica y reduce el riesgo de descarga eléctrica.
- Página 14 ANTES DE UTILIZAR ESTE EQUIPO ENCENDIDO Coloque el cable de alimentación en el tomacorriente con 10A. Coloque este interruptor en la posición "ON". La pantalla brilla con un sonido rápido. LLAVE Y CLIP DE SEGURIDAD La llave de seguridad está diseñada para cortar la energía principal de la máquina para correr en caso de que se caiga.
- Página 15 GUIA DE USO INSTRUCCIÓN DE FUNCIÓN DE COMPUTADORA 1.1: P0: programa de formación del USUARIO; P1-P12 el programa automático preestablecido; U01-U03: programa definido por el usuario, HP1-HP2: función de control cardíaco. 1.2:8''ventana de visualización LCD 1,3: Rango de velocidad: 1,0 ~ 20,0 KM/H 1.4: Rango de inclinación: 0~20% 1,5: evita la sobrecarga, el sobrevoltaje, la prueba de explosiones, la velocidad y la interferencia electro- magnética.
- Página 16 GUIA DE USO INSTRUCCIONES DE LA VENTANA LCD 2.1: Ventana “DISTANCIA”: Muestra el valor numérico de la distancia. 2.2: Ventana "CALORÍAS": muestra el valor numérico de calorías 2.3: Ventana “TIEMPO”: Muestra el valor numérico del tiempo. 2.4: Ventana “VELOCIDAD”: Muestra el valor numérico de la velocidad. 2.5: Ventana “PULSO”: Muestra el valor numérico del pulso 2.6: Ventana "INCLINACIÓN": muestra el valor numérico de inclinación.
- Página 17 GUIA DE USO INSTRUCCIÓN DEL BOTÓN: 1: Tecla de selección de programa “PROG DE ENTRENAMIENTO”: cuando la máquina para correr está detenida, seleccione el ciclo del programa manual a “Cuenta regresiva de tiempo / Cuenta regresiva de distancia / Cuenta regresiva de calorías / P1-P12 / U1-U3” como prefiera. La velocidad predeterminada del programa manual es 1,0 KM/H, la velocidad más rápida es 20 KM/H.
- Página 18 GUIA DE USO INSTRUCCION DE INICIO 5.1: Coloque el cable de alimentación en el tomacorriente con 10A. Coloque este interruptor en la posición "ON". La pantalla brilla con un sonido rápido. 5.2: Coloque la llave de seguridad en la posición correcta, luego encienda la alimentación, la luz de la ventana LCD brilla y suena "beee", la caminadora ingresa al modo normal P0.
- Página 19 GUIA DE USO 5.5: Presione la tecla "DETENER" cuando esté en marcha, la cinta de correr se detendrá lentamente. Todo volverá al estado predeterminado. 5.6: Pulse "Inclinación+ - "TECLA o "TECLA DE INCLINACIÓN RÁPIDA" para ajustar la inclinación que desee. 5.7: En cualquier estado, las cerraduras de seguridad extraíbles, las pantallas de las ventanas no encienden ni suenan el zumbador.
- Página 20 GUIA DE USO Programa de velocidad de frecuencia cardíaca (HRC): En el modo de espera, de acuerdo con el botón "Pulso de velocidad de frecuencia cardíaca" y elija HP1 o HP2, presione el botón "seleccionar" para ingresar la edad o la configuración de frecuencia cardíaca objetivo, el rango de ajuste se ve en la tabla a continuación.
- Página 21 GUIA DE USO GUIA DE USO 1. La pendiente comienza a la sección 0, la velocidad más baja 2. 1 minuto para calentar antes, se puede ajustar manualmente la velocidad y levantar 3. Después del calentamiento, calcule que la frecuencia cardíaca es baja (frecuencia cardíaca objetivo: la frecuencia cardíaca del usuario) para el siguiente proceso: A.
- Página 22 GUIA DE USO GUIA DE USO TABLA DE VELOCIDAD DEL PROGRAMA PERDIDA DE PESO QUEMA DE GRASA 5 KM FITNESS CORRER EN COLINA...
- Página 23 GUIA DE USO GUIA DE USO ENTRENAMIENTO PARA PERSONAS DE MEDIANA EDAD ENTRENAMIENTO PARA PERSONAS MAYORES JUEGO DE CORRER ENTRENAMIENTO PARA MUJERES ENTRENAMIENTO DE VELOCIDAD...
- Página 24 GUIA DE USO ENTRENAMIENTO EN PENDIENTE ENTRENAMIENTO PARA HOMBRES...
- Página 25 SOLUCIÓN DE PROBLEMAS PROBLEMA POSIBLE CAUSA SOLUCIÓN No está conectada a Conecte la cinta la fuente de alimentación. a la fuente de alimentación. Inserte la llave de seguridad No está colocada La caminadora en el área indicada. la llave de seguridad. no funciona.
- Página 26 DESPIECE...
- Página 27 LISTA DE PARTES NOMBRE CANT. N° Marco de cinta de correr de soldadura Marco del asiento del motor Motor de CC (DC180V3.5HP) Pernos de cabeza huecaM8×16 Pernos de cabeza hueca M8×12 Arandela elásticaØ8×2,1 Arandela elásticaØ8×1,6 Tornillos de cabeza hueca interior M8×90 Arandela elásticaØ8×1,6 Cubierta de motor Inserto de cubierta de motor1...
- Página 28 LISTA DE PARTES NOMBRE CANT. N° Arandela elástica Ø10×2 correa motora Cinturón para correr Gancho guía Riel lateral izquierdo Riel lateral derecho Hebilla de riel lateral Tornillo autotaladrante de cabeza cruzada ST4.2×16 Rodillo trasero Tornillo de cabeza cilíndrica hexagonal M8×60 Arandela elástica Ø8×1,6 tapa del extremo izquierdo tapa del extremo derecho...
- Página 29 LISTA DE PARTES NOMBRE CANT. N° Tornillo autotaladrante de cabeza cruzada ST4.2×16 Soporte de rueda móvil plana Rueda delantera Eje de empuje horizontal Eje con anillo elástico - muñón tipo B 8 Empuje la soldadura de los pedales Tornillo allen cabeza redonda plana M10×55 Resorte de torsión de empuje horizontal Arandela elásticaØ10×2 Contratuerca hexagonal M10...
- Página 30 LISTA DE PARTES NOMBRE CANT. N° Tablero de visualización del monitor (ventiladores) altavoz cuadrado Contraportada del monitor Monitor del ventilador Cubierta superior del monitor Placa pcb Tapa izquierda Tapa derecha Cubierta inferior del monitor Contraportada del monitor Brazo izquierdo Brazo derecho llave de seguridad alambre de 6 núcleos alambre de 4 núcleos...
- Página 31 MANTENIMIENTO AJUSTE DE LA BANDA El mantenimiento adecuado es muy importante para garantizar un estado impecable y operativo de la máquina para correr. Un mantenimiento inadecuado puede dañar la máquina para correr o acortar la vida útil del producto. Todas las partes de la caminadora deben revisarse y apretarse regularmente. Las piezas desgastadas deben reemplazarse inmediatamente.
- Página 32 MANTENIMIENTO velocidad alcance los 6 km/h. 1. Observe si la banda para correr está hacia el lado derecho o izquierdo de la plataforma. - Si hacia el lado izquierdo de la plataforma, con una llave, gire el perno de ajuste izquierdo en el sentido de las agujas del reloj 1/4 de vuelta y el perno de ajuste izquierdo en el sentido contrario a las agujas del reloj 1/4.
- Página 33 MANTENIMIENTO LUBRICACIÓN La caminadora viene lubricada de fábrica. No obstante, se recomienda comprobar la lubricación de la cinta de correr con regularidad, para garantizar un funcionamiento óptimo de la cinta de correr. Por lo general, no es necesario lubricar la caminadora durante el primer año o las primeras 500 horas de funcionamiento.
- Página 34 MANTENIMIENTO MANTENIMIENTO EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO LIMPIEZA: La limpieza periódica de la banda para caminar garantiza una larga vida útil del producto. Advertencia: La máquina para correr debe estar apagada para evitar descargas eléctricas. El cable de alimentación debe desconectarse de la toma de corriente antes de iniciar la limpieza o el manteni- miento.
- Página 35 EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO CALENTARSE Y ENFRIARSE CALENTARSE Y ENFRIARSE Mantenga cada estiramiento durante un mínimo de Mantenga cada estiramiento durante un mínimo de diez segundos y luego relaje. Repita cada estiramiento diez segundos y luego relaje. Repita cada estiramiento dos o tres veces.