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El bronceado y la salud
El sol, los rayos ultravioleta y el bronceado
El sol
El sol proporciona varios tipos de energía. La luz visible nos permite ver, la luz ultravioleta (UV) nos
broncea, y la luz infrarroja (IR) de los rayos solares nos proporciona el calor que nos gusta tomar.
los rayos ultravioleta y la salud
Al igual que ocurre con la luz solar natural, el proceso de bronceado lleva su tiempo. Los primeros
efectos sólo serán visibles tras varias sesiones (ver el capítulo: "Sesiones de bronceado: frecuencia y
duración").
La exposición excesiva a la luz ultravioleta (ya sea luz solar natural o luz artificial del solárium)
puede provocar quemaduras solares.
Además de otros factores, como la exposición excesiva a la luz solar natural, el uso excesivo e
incorrecto de este aparato puede aumentar el riesgo de padecer enfermedades cutáneas y oculares.
La medida en que esto pueda ocurrir viene determinada, por un lado, por la naturaleza, intensidad y
duración de la radiación y, por otro, por la sensibilidad de la persona.
Cuanto más tiempo se expongan los ojos y la piel a los rayos ultravioleta, mayor será el riesgo de
padecer queratitis, conjuntivitis, cataratas, daños en la retina, envejecimiento prematuro de la piel, o
de desarrollar tumores cutáneos. Algunos medicamentos y cosméticos aumentan la sensibilidad de
la piel.
Por lo tanto es muy importante:
,
-
que siga las instrucciones de los capítulos "Importante" y "Sesiones de bronceado: frecuencia y
duración";
-
que la distancia de bronceado (la distancia entre el aparato y la cara) sea de 10 cm;
-
que no supere el número máximo de horas de bronceado anuales (es decir, 24 horas o
1440 minutos);
-
que utilice siempre las gafas de protección mientras se broncea.
sesiones de bronceado: frecuencia y duración
No realice más de una sesión de bronceado al día, durante un periodo de cinco a diez días.
,
Deje un intervalo de al menos 48 horas entre la primera y la segunda sesión.
,
Después de este ciclo de entre 5 y 10 días, recomendamos que deje descansar la piel durante
,
un tiempo.
Aproximadamente un mes después de un ciclo, la piel habrá perdido gran parte de su
,
bronceado y podrá comenzar otro ciclo.
Si quiere mantener el bronceado, no deje de utilizar el solárium después de un ciclo; realice
,
una o dos sesiones por semana.
Tanto si elige dejar de broncearse durante un tiempo, como si continúa haciéndolo con
,
menor frecuencia, recuerde que no debe superar el número máximo de horas de bronceado.
Para este aparato el número máximo de horas de bronceado al año es 4 (= 1440 minutos).
,
Ejemplo
Supongamos que realiza un ciclo de bronceado de 10 días, con una sesión de 9 minutos el primer
día y de 25 minutos los nueve días siguientes.
El ciclo completo durará (1 x 9 minutos) + (9 x 25 minutos) = 234 minutos.
En un año podrá realizar 6 de estos ciclos, ya que 6 x 234 minutos = 1404 minutos.
tabla
En la tabla puede verse que la primera sesión de un tratamiento debe tener siempre una duración
de 9 minutos, independientemente de la sensibilidad de la piel. Si piensa que las sesiones son
demasiado largas para usted (si siente la piel tirante y sensible después de una sesión), le
recomendamos que reduzca la duración de las sesiones 5 minutos, por ejemplo.
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