BH FITNESS H1055 Instrucciones De Montaje Y Utilización página 20

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mola e este introduzir-se-á nos buracos
da
tige.
Depois
fortemente o botão mola (21) no sentido
dos ponteiros do relógio.
COLOCAÇÃO DO MONITOR
Solte os parafusos (25) da parte
traseira do monitor; posicione-o de
seguida no tubo de remo na direcção
da seta Fig.6, tendo o cuidado de não
prender
os
parafusos e aperte; ligue o terminal do
hand-grip (26) para o conector (32) na
parte traseira do monitor e o terminal
de reenvio (9) para o conector (30),
como mostra a Fig.6.
MONTAGEM DOS PEDAIS
Siga atentamente as instruções de
montagem dos pedais; uma colocação
incorrecta poderia danificar a rosca do
pedal ou da biela.
As posições de direita e esquerda
deverão ser escolhidas estando o
usuário montado no selim, na posição
de fazer exercício.
O pedal directo (29), marcado com a
letra (R), deverá enroscar-se na biela
direita, marcada com a letra (R), no
sentido dos ponteiros do relógio. Aperte
com força, Fig.7.
O pedal esquerdo (28), marcado com a
letra (L), deverá enroscar-se na biela
esquerda, marcada com a letra (L), no
sentido contrário ao dos ponteiros do
relógio. Aperte com força, Fig.7.
Depois de ter colocados os pedais,
introduza o extremo da travessa do
pedal (A) pela ranhura do pedal (B) e,
adaptando-o a seu calçado, segure-o na
saliência do pedal (C), Fig.7.
REGULAÇÃO DO ESFORÇO
Para um controlo do esforço regular do
seu exercício, este aparelho possui um
deverá
cabos;
coloque
comando de tensão (100), colocado no
apertar
tubo
posições de resistência, Fig.3.
Para aumentar a resistência do pedalar
deverá rodar o comando de tensão
(100), no sentido dos ponteiros do
relógio (+), até conseguir que o esforço
do seu exercício seja o ideal para si.
Para diminuir a resistência do pedalar,
rode o comando de tensão (100), no
sentido contrário ao dos ponteiros do
os
relógio (-).
NIVELAMENTO.
Depois de ter colocado a unidade no
seu lugar definitivo, para a realização do
exercício, comprove se a sua colocação
no chão e o seu nivelamento são os
correctos.
enroscando mais ou menos os pés
reguláveis (46) como mostra a Fig.8.
DESLOCAÇÃO E
ARMAZENAMENTO.
A unidade vem equipada com rodas
(40) que tornam mais simples o seu
movimento. As rodas existentes na
parte da frente da sua unidade, facilitar-
lhe-ão manobrar a sua unidade até ao
local
levantando, ligeiramente a parte da
frente e empurrando, como mostra a
Fig.9. Deverá guardar a sua máquina
num lugar seco, com as menores
variações de temperatura possíveis.
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AVISO.
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guiador
(8),
Poderá
escolhido
para
com
diferentes
conseguí-lo
guardá-la,
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